Ty budowy ciała:połaczenie ekto 60% + mezo 40%
Jak zaczynałem 30.09.04
wiek 17 lat
wzrost/waga 174cm/66kg Ubity jestem,ale mam chude nadgarstki:/
biceps:30cm
przedramie:26cm na prostej rece
klatka: ok 95cm jakos tak
udo:56cm -duzo biegałem
łydka:37cm
pas:75~76cm
barki
??
nadgarstki:16cm
Wyciskanie:72kg początki duza siła,od samego początku:D
Obecnie na dzien dzisiejszy 28.09.06 praktycznie 2 lata treningu
wiek 19lat
wzrost/waga 176cm/82kg
biceps: 41,3cm(fess dokładnie
przedramie:prawie 35cm na prostej rece,na zgietej 90 st.38,5cm
klatka:115cm luz
udo:60,5~61cm
łydka:39cm
pas:~83-84cm
barki luz 137cm
nadgarstki 18cm
wyciskanie na płaskiej:140kg bedzie:D
Najlepsze partie:tricepsy,klatka,przedramie
Najgorsze partie:brzuch,prostownik,z barkami srednio