DO Apokalipsy - trening pod sporty walki #2

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2239

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

można, tylko, ze w planie ktory Ci przedstawiłem chcialem pozostawic coś z glownych ćwiczeń na mniej pracujące w poprzednich mięśnie, ponadto aby nie powielać i intensyfikowac trennow dalem jeszcze bardziej niezaangażowane w formie "quasi obiegowki".
jesli jednak uważasz, ze trening wytrzymalościowy jeszcze jest Ci potrzebny to ok.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

pempuszek

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 732 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4130

"jesli jednak uważasz, ze trening wytrzymałościowy jeszcze jest Ci potrzebny to ok"

No niestety mam małe kłopoty pod koniec 3 rundy :) więc wole popracować nad tym.
ale ok dzięki za pomoc po raz kolejny :) 3maj się pozdro

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat