Anonim
WITAM!!! czy ktoś moze pomóc mi w ułożeniu diety??? wiem ze tutaj na farum znajduje sie jak układać, ale czytałem i nie zabardzo wiem jak to zrobić!!! a z resztą nie ma tam co jeść np. poniedziłek, wtorek itd. Chodzi mi o rozpiske co w poszczególnym dniu mam jeść!!
MAM 17 LAT, MOJA MASA CIAŁA TO 76KG, WZROST 176CM.
ZAZNACZAM ZE OD WRZEŚNIA IDE DO SZKOŁY I TAM TEŻ MUSZE COŚ ZJEŚĆ I NIE WIEM JAK MAM TO ROZPISAĆ. BYŁBYM BARDZO WDZIECZNY TEMU KTO BY MI POMÓGŁ.
Z GÓRY DZIĘKI!!
archi
MAM 17 LAT, MOJA MASA CIAŁA TO 76KG, WZROST 176CM.
ZAZNACZAM ZE OD WRZEŚNIA IDE DO SZKOŁY I TAM TEŻ MUSZE COŚ ZJEŚĆ I NIE WIEM JAK MAM TO ROZPISAĆ. BYŁBYM BARDZO WDZIECZNY TEMU KTO BY MI POMÓGŁ.
Z GÓRY DZIĘKI!!
archi
Krzysztof Piekarz
SzoHo18
