DIETAAA

Witam mam 17 lat , chce ważyć ciągle tyle ile teraz i ćw ;) Waga 90kg 185cm. Mam prośbę mógł by mi ktoś doradzić wyboru diety . Bo kupuje ja z Potreningu.pl ale nie ogarniam która wybrać dla mnie ;))Wydaje mi się ze ta ekonomiczna dieta będzie posiadała mało wartości odżywczych Liczę na pomoc Dzięki i pozdrawiam :)




Zmieniony przez - ChciećToMóc:) w dniu 2014-05-13 15:21:08




Zmieniony przez - ChciećToMóc:) w dniu 2014-05-13 15:21:33

Jeśli chcesz utrzymać wagę to bilans kaloryczny musisz mieć na 0. Jak widać ekonomiczna jest dla osób, które nie chcą wydawać milionów na jedzenie.

Mi się zdaje, że ekonomiczna powinna mieć takie same wartości odżywcze, tylko po prostu z tańszych źródeł.