kotlet95
Nie musisz się śpieszyć z wprowadzaniem diety. Możesz dawać wszystko z czasem, rozłożyć sobie wprowadzenie diety na tydzień. Rób tak, żebyś nie stracił zapału i motywacji bo to najważniejsze i czasem tego może zabraknąć.
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
18755
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
86934
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Dieta na masę - zwiększenie kalorii
