SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czym zastąpić niezdrowe przekąski?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1825

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 35
Witam,

Analizując mój schemat dnia, który, mimo, że dość ciekawy, powtarza się, jest aż zanadto cykliczny, doszedłem do wniosku, że jakiekolwiek odsetek tłuszczu zawdzięczam niezdrowym przekąskom podjadanym podczas oglądania filmów. Albo inaczej, podczas ich oglądania, narasta we mnie wilczy apetyt, wręcz muszę cały czas coś jeść, podczas seansów. Tu pojawia się pytanie. Czym zastąpić czipsy? Lubię, gdy coś ma wyrazisty smak, a najlepiej pikantny. Poza tym, czy zjedzenie 10 kanapek podczas takiego oglądania jest równie szkodliwe co paczka 150g czipsów/nachos? Zazwyczaj jest to zwykły chleb z pomidorowym pasztetem Profi, do tego dwa plasterki pomidora posypane odrobiną soli, ew. kanapka z szynką z indyka/kurczaka, zazwyczaj bez masła/margaryny, jednakże z odrobiną sosu chilli.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 84 Napisanych postów 16634 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 66505
pestki słonecznika/dyni,orzechy lub warzywa do chrupania typu marchew...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 35
Niezbyt ciekawa ta alternatywa, równie dobrze mogę delektować się tlenem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 471 Wiek 8 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3262
Jemu nie zależy o jedzeniu o małej ilości kcal tylko o jedzenie zdrowego jedzenia, na pewno lepiej zjeść chleb (najlepiej razowy,żytni) niż chipsy. Ja osobiście uwielbiam takie małe placki w wielkości biszkoptów (jajka,banan,płatki owsiane,cynamon)

----------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 247 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1454
zapros na seans kobitke
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2830 Napisanych postów 50982 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 343696
nawiązując do Twojego tematu tu i w odchudzaniu - my jemy jak psy i wyglądamy ok,
Ty jedz jak wieprz i dalej martw się sadłem.

pzdr/

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-09-16 18:19:35

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE . KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 35
Nie do końca sadłem, mierząc 178 cm wzrostu ważę 58 kg, nie jest źle, ale po prostu zauważając wzrost masy, wolę zapobiec temu już teraz, niż potem, gdy będzie... za późno? Uprawiam sporty, jeżdżę dziennie ok. 2h rowerem, i to nie na zasadzie rekreacyjna przejażdżka, tylko ostra szarża po lesie, błocie i innych wertepach. Mam po prostu słabość do smacznego, tłustego, prostego w przyrządzeniu jedzenia. ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 117946
w dziale kuchnia cos znajdziesz, chociazby ostatnio dodany przepis na suszone mięcho
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z doborem Diety

Następny temat

BTW ektomorfik,endomorfik,mezomorfik

nutlove nowy