Czym się różnią te odzywki białkowe?

Z tych trzech jak już,a po co sa odzywk białkowe-żeby uzupełnić brak w diecie.

Ja to wiem, chciałem sprawdzić czy Ty wiesz też...
Pokaż w takim razie swoją dietę

Sam se ją ułożyłem,troche odbiegamy od tematu,ale ok:
Śniadanie :1 jajko,owsianka 7 (łyżek do zupy) z mlekiem,koktajl bananowo-truskawkowy.

2 śniadanie: koktajl truskakowo bananowy,puszka tuńczyka w sosie własnym,(tu by się przydało trochę odzywki białkowej)

trening

obiad:gotowana marchewka,kurczak, ryż,sok owocowy

kolacja:sałatka z serem feta i krojonym pomidorem

Raz na tydzien pozwolę sobie na małe co nieco:) Może źle robię z tą dieta,ułozyłem sobie ją patrząc na inne diety w necie.

Zmieniony przez - Hubert protein w dniu 2013-05-22 17:07:39

Wrzuć to do potreningu jako do dziennika, tam wyjdzie Ci cały bilans kcal i będziesz wiedział czy w ogóle Ci białeczko potrzebne

No tak ale odpowiedz mi jeszcze czym się rożni: activ lab whey protein 95 ,activ lab whey protein 80 plus i activ lab whey protein concentrate.Rroszę wypisz mi różnice między trzema białkami.I nie bede już was meczył,sorka ze zanudzam,ale jak na coś wydam forsę to musze wiedziec o tym wzystko.

no prosze odpowiedz na ten mój ostatni post

Spoczko, wieczorem Ci napiszę bo teraz mykam już z pracy ok?

Ok,spoko dziękuję.

Ty jesteś jakiś niereformowalny, ciężko myślący czy o co chodzi? Dwa razy napisałem Ci że różnica jest w składzie i nazwie.

Dobrze,ale ja czekam na odpowiedź forumowicza maciek-gda.