Czy przerwać cykl?

Witam. Ze względu na niezadowalające efekty siłowe postanowiłem przeżucić się na trening FBW. Jestem w tej chwili na cyklu kreatynowym i zastanawiam się czy nie powinienem przerwać cyklu i zacząć od nowa za około 6 tygodni. Branie kreatyny rozpocząłem od 8 Stycznia. Pozdrawiam oraz dziękuje za odpowiedzi

nie musisz konczyc
a te niezadalajace przyrosty siły to po tych 12 dniach brania kreatyny ??

10-12 dni na kreatynie to mało wiec ona nawet nie zaczeła sie rozkrecac! U mnie np dopiero po 3-4 tyg. sie rozkreca! Ja bym bral nadal bo efekty moga byc pozniej.

Zmieniony przez - Petryk-22 w dniu 2008-01-20 10:33:26

Zauważyłem spadek siły co do ostatniego tygodnia. Przykład
-czwartek(10.01.08) wyciska płaskiej wąskim uchwytem 3x50, teraz w czwartek ledwo ledwo 2x47,5
- sobota (12.01.08) wysianie na barki(suwnica) 6x40, teraz w sobote 3x37,5

Wydaje mi się po prostu że ten plan treningowy który teraz posiadam jest jednym słowem do dupy !!:)

To moze tez zalezec od diety i regeneracjci! Trening tez moze byc zle ale cylku nie przerywaj

Dieta jest, śpie po 7-8h dziennie minimum :)