Szacuny
2
Napisanych postów
136
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
827
CZESC
mam małą problem nic mi nie idze massa postanowiłem zrobic sobie przerwe bo niemałem przerwy od 4.5miecha pzrerwa na 2 tygo .
CZy jak robie przerwe to powinenem wogule nie cwiczyc CZY Mogłbym robic pompki tylko bo mysle ze nie ,ale z drugiej stronki brakuje mi 10 kg do rekordu siłowni i musze go pobic do 30.11,2007 i niechem spas z siła zbytno
pytanie
czy podczas przerwy robic pompki czy nie??
czy siła spadnie ??
czy pomoze przerwa w wzroscie masy ??