W przyszłości chciałbym zająć się trenowaniem MMA (najprawdopodobniej). Jednak nurtuje mnie jedno. Trener z mojej siłowni mówi że nie mam po co się odchudzać, że lepiej bym zaczął zmieniać masę na mięśnie. Jednak wiele osób mówi mi bym najpierw zrzucił kilka kilogramów.
Mam 190 centymetrów wzrostu przy wadze 86,5 kilogramów. Mam zrzucać kilogramy, czy zostać przy tej wadze?
Ćwiczyłem cały kwiecień i maj, jednak przez zerwanie ścięgna w kostce musiałem przerwać wszystkie treningi na siłowni.
Przez wakacje zakupiłem ławkę, gryf, hantle i obciążniki i zastanawiam się czy to wystarczy mi do ćwiczeń?
Ps. Zapomniałem dodać że mam 17 lat.
Zmieniony przez - Tazzerou w dniu 2012-09-03 15:32:09