Czy dam radę? dla doświadczonych

Witam. Mam 17 lat jestem chudy, mam 178 cm wzrostu i waze zaledwie 60 kg. I tu moje pytanie: Czy przez 1,5 miesiaca jest możliwość jakieś widocznej poprawy w sylwetce? Trenuje 4x w tyg.
pon-klata i triceps
sr-biceps i plecy
pt-nogi i brzuch
sob-hantelki

Odżywki: przez miesiać biorę masówki tj.Solid mass i gainer 737
po miesiacu chce brać przez 10 dni NitroBolon II, dodam,że prowadze raczej aktywny tryb życia. Kiedyś przez 1,5 miesiaca trenowałem na sucho, lecz potem mialem 2 miesiace przerwy.Diete mam. Więc moje pytanie CZy po tych 1,5 miesiaca będzie widać jakies efekty? z góry dziękuje

PS.Wiem że takich ludzi jak ja nazywacie, sezonowcami, lecz ja bede nadal ćwiczył;) i darujcie sobie uszczypliwe uwagi, czekam tylko na szczere i mądre odpowiedzi. Dzięki;)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 17

Waga: 60

Wzrost: 178

Cel treningowy: klata,biceps

Staż treningowy na słowni: 2 mi-ce

Uprawiane inne sporty: piłka nożna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt

Dieta: mam

Przeciwskaznania medyczne: brak

Zażywane suplementy: Solid Mass,Gainer 737, NitroBolon

1,5 mc zapomnij

moze ktos gdzies tam zobaczy ze chyba byles z 2 razy na silowni ale watpie

szczegolnie z takim planem

a te odzywki naarzie nei potrzebne - wystarczy dieta

co złego w tym planie?

Wklej dokładny plan, odstaw odżywki bierz tylko gainera/białko i trzymaj diete nic więcej. Pozdro!

poczytaj o HBW i FBW

odzywki odpusc chba ze jakies braki w diecie to bialko mozesz kupic. po 1.5 miesiaca mysle ze Ty moglbys jakies rezultaty zobaczyc ale inni napewno nie dostrzega bo to beda male zmiany.

trzymaj miche i pocztaj o FBW.

Dzięki chłopaki za rady! Pozdro wariaty ;)!