Czy coś takiego będzie dobre ?

Bo dostarczasz im dodatkowych bodzcow do wzrostu, ja stosuje rozciaganie miedzy seriami juz sporo czasu, daje to dodatkowe napompowanie...


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

Ja bez rozciagania miedzy seriami czasami wiem ze niezrobie nastepnej - bo miscie tak sie sciagaja ze nieumiem nimi ruszac

NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem:
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151
WcHoDź i GłoSuJ

tam gdzie jest "sie" powinno byc "nie"

nadmiernie rozciagniete miesnie zuzywaja wiecej energi na stabilizacje podczas unoszenie ciezarow


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Zmieniony przez - anar w dniu 2003-10-15 20:58:34

co Ty rozmawaisz anar
powiedzialbym wrecz ze maxymalnie rozciagniety kulturysta jest prawdziwym kulturysta...wg mnie w tym sporcie powinna isc cala sprawnosc org w parze z rozwojem masy...(tutaj oowczesni zawodowcy sie nie popisuja ;)
wystarzy popatrzec na zawodowcoow ...nie spotkalem jeszcze zadnego ktory by nie umial szpagatu...
poza tym rozciaganie miesni daje inny pozytywny skutek...mianowicie worki otaczajace miesnie (cos jak torebka stawowa na stawie) z czasem staja sie twarde (na swoj sposoob) i utrudniaja rozrost miesni...dlatego maxymalne rozciaganie ich daje nowe mozliwosci rozwoju miesnia...czasem jest to bardzo wazny czynnik w stagnacji..




misOO - FATBOY in s0Ople
"The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

"wystarzy popatrzec na zawodowcoow ...nie spotkalem jeszcze zadnego ktory by nie umial szpagatu..."

misOO żartujesz??? znam jednego...FLEXA...

jak to nie ma?
Vince Taylor Body Show 2001 Warszawa, pokaz dowolny, kto byl wie o czym mowie, wygladalo to niesamowicie!

Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1
Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki
Michał G. "GÓRAL" https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:)
.:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

misOO chyba zle sie zrozumielismy

Rozciaganie jest BARDZO dobra sprawa, ktora sam stosuje (nawet o zaletach napisalem na str.2)
Ale chodzi mi o to, ze NADMIERNIE rozciagniete miesnie zuzywaja wiecej energi na stabilizacje podczasy wykonywania ruchow z ciezarem - to zjawisko nie jest kozystne dla rozwoju muskulatury


**********************
Pozdrawiam
anar

" Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

przeczytajcie uwaznie odpowiedz misia


Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

anar ok :)

kanarek--> ...przeczytajcie jeszcze raz


misOO - FATBOY in s0Ople
"The only secret Arnold knew was that in bodybuilding there are no secrets, only visions and dreams" S. Ray

"nie spotkalem jeszcze zadnego ktory by nie umial szpagatu... "

nie wiem jak wy czytacie)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>