SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy “aminokwasy" oraz "gainery" szkodzą zdrowiu? - Topic

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5100

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6
Hey, jestem 17 letnim uczniem o wzroście 180 cm, i wadze 70 kilo.

Produkty o które dzisiaj zapytam to:
Aminokwasy egzogenne - ActivLab EAA Xtra
Gainer - FitMax Standard Line Mass Active 20

Pytanie #1 - W sklepie poprosiłem o białko (mało ważę, jedząc całego kurczaka oraz dwie pizze na kolacje nie tyję), dostałem produkt firmy FitMax który niektóre strony określają jako gainer. Czym w końcu jest ten produkt, gainerem czy białkiem, czy gainer jest tym samym co białko, i czy zawiera jakiekolwiek substancje które mogą szkodzić zdrowiu?

Pytanie #2 - Czy białko pobierane w formie proszku jest tak somo zdrowe jak to w mięsie. Czy można je przedawkować, i jakie są tego objawy?

Pytanie #3 - Czy aminokwasy egzogenne lub/oraz substancje w nich zawarte mogą w jakikolwiek sposób szkodzić zdrowiu. Czy można je przedawkować, i czy warto je brać w sytuacji niemożności spożywania jakichkolwiek rodzaju ważyw i owoców z powodu alergii?

Pytanie #4 - Aminokwasy tej firmy nie przypadły mi do gustu (mówimy o smaku). Czy istnieją czyste aminokwasy bez dodatków smakowych?

Pytanie #5 - Kiedy brać produkt firmy FitMax. Po, czy przed treningiem?

Pod koniec chciał bym dodać że bardzo zależy mi na zdrowiu, mimo że mam kilka wrodzonych chorób chćę dożyć setki, i będę ku temu robić wszystko co w mojej mocy.

Osobą aktywnie udzielającym się w tym temacie chciałbym już teraz podziękować :)

Życzę wszystkim miłego dnia i pozdrawiam ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14158 Napisanych postów 124245 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1417836
1 Gainer to odzywka węglowodanowo-białkowa, przewżnie 80% węgli i 15% białka i coś tam tłuszczy
2. Wiadmo ze jedzenie jest najlepszą forma, ale odzywka jest bezpieczna, po spożyciu zbyt dużej ilości mogą wystąpić smierdzące gazy.
4. Tak aminokwasy w tabletkach
5. gainera najlepiej po treningu

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 43847
swoją drogą tak powinny wyglądać posty w tym dziale soga Ci dam

co do pytań to nic Ci nie zaszkodzi bo to żarcie w prochu mniej zdrowe od normalnego, to normalne...
poczytaj sobie podwieszone posty działu, dowiesz się sporo ciekawych rzeczy
odwiedź działy odżywianie i trening dla początkujących bo coś czuję że suple nie sa Ci potrzebne najlepiej by było jakbyś wypełnił ankietę działu
pzdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 93 Napisanych postów 13346 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 52467
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 83559
Pytanie #1 - W sklepie poprosiłem o białko (mało ważę, jedząc całego kurczaka oraz dwie pizze na kolacje nie tyję), dostałem produkt firmy FitMax który niektóre strony określają jako gainer. Czym w końcu jest ten produkt, gainerem czy białkiem, czy gainer jest tym samym co białko, i czy zawiera jakiekolwiek substancje które mogą szkodzić zdrowiu?

Dostałeś gainera, nie jest to to samo co białko, posiada zazwyczaj 80% węglowodanów i 20% białka. Nie zawiera żadnych szkodliwych substancji ( teoretycznie - w produktach z USA zdarzały się dosypki "koksu"

Pytanie #2 - Czy białko pobierane w formie proszku jest tak somo zdrowe jak to w mięsie. Czy można je przedawkować, i jakie są tego objawy?

Jest tak samo "zdrowe" ( cokolwiek to znaczy, chodziło chyba o bezpieczeństwo? ), ale wiadomo - co naturalne ( pierś z kurczaka np ) to naturalne Przedawkowanie - objawy takie jak po za dużej porcji seria białego - bąki.

Pytanie #3 - Czy aminokwasy egzogenne lub/oraz substancje w nich zawarte mogą w jakikolwiek sposób szkodzić zdrowiu. Czy można je przedawkować, i czy warto je brać w sytuacji niemożności spożywania jakichkolwiek rodzaju ważyw i owoców z powodu alergii?

Nie, nie szkodzą zdrowiu, jeśli nie możesz spożywać warzyw i owoców - kup witaminy. Aminokwasy się tu nie przydadzą.


Pytanie #4 - Aminokwasy tej firmy nie przypadły mi do gustu (mówimy o smaku). Czy istnieją czyste aminokwasy bez dodatków smakowych?

Narazie nie ważne

Pytanie #5 - Kiedy brać produkt firmy FitMax. Po, czy przed treningiem?

Przed aminy, po gainer.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24919
wszystkie produkty sa bezpieczne
gainer to mix weglowodanow i bialka,zawartosc procentowa poszczegolnych skladnikow jest rozna
raczej nie przedawkujesz bialka,ale gazy moga wystapic zawsze
gainera daj po treningu albo do posilku ktory jest najslabszy
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko + kreatyna + omega 3 + witaminy - jak to dawkować ?

Dzem