Cykl z kreatyną

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: cykl , kreatyną

Ilość wyświetleń tematu: 729

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

180

Staż treningowy

1 rok

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Trening na siłowni

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Sakord

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1085

Witam wszystkich !

Chciałbym rozpocząć cykl kreatynowy z kreatyną Olimp Mega Caps.
Chciałbym brać 10 g DT i 5 g DNT.
Będę trenował 5 lub 6 razy w tygodniu.
Czy słój 400 kapsułek starczy na jeden cykl ?
Ile zrobić przerwy po cyklu ?
Z góry dziękuję :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8722 Napisanych postów 50802 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 390637

cykl powinien trwac 8-12 tyg wiec sam policz czy wystarczy

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11204 Napisanych postów 52093 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Chce zrobić cykl 2 mieś. to lepiej w dt brać 10 gram i dnt 5 gram? czy 15 gram dt i 5 gram dnt?????

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8722 Napisanych postów 50802 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 390637

10g i 5ga nie za wczesnie Pawlo u ciebie pojawia sie kreatyna ??

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-08-04 18:29:21

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11204 Napisanych postów 52093 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

nie za wcześnie, jestem rocznik 97 nie myl mnie z 98

Zmieniony przez - Pawlo97 w dniu 2013-08-04 18:33:07

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8722 Napisanych postów 50802 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 390637

widze twoj wiek w ankiecie i nie wierze zebyś wydobył cała potecje z jedzenia zeby brac sie za kreatyne

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

USgorn

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9318 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26947

Sakord jeden sloj nie wystarczy Ci na cykl. Lepszym rozwiazaniem od kapsulek bylby proch.

Pawlo wiek nie ma zadnego znaczenia wazniejszy jest Twoj staz i Twoja dieta. Rozpisz swoje BTW a CI doradzimy

...