Cykl na kreatynie - działanie - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 379 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8409

a no tak, oczywiście zdaję sobie z tego sprawę. Po prostu z tego co czytałem to efekty były zauważalne po kilku dniach, tygodniu jesli chodzi o wygląd ( pewnie poprzez zwiększenie ilości wody w organizmie). Pewnie to sie tyczy fazy nasycenia, natomiast ja biorę bez, dlatego po prostu chciałem się dowiedzieć od doświadczonych.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12084 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

no to mysle, ze w polowie cyklu cos zacznie sie dziac zauwazalnego

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

https://www.sfd.pl/Kreatyna__faza_ładowania_vs_bez_fazy_ładowania_]_Strategie_suplementacyjne_-t715385.html

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

FoxXyx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 379 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8409

wielkie dzięki za super artykuł. Czyli tak jak wczesnie jcztałem, końcowy efekt będzie taki sam, jednak faza łądowania może przynieść szybszy efekt. Teraz mam pytanie.. Czy mogę teraz spróbować dawkę 4x5gram dziennie przez 5 dni, mimo że już przez 4 dni brałem bez fazy nasycenia? Chciałbym sprawdzić czy to coś podziała.

Zmieniony przez - FoxXyx w dniu 2012-02-19 11:54:39

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

możesz spróbować

...

FoxXyx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 379 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8409

ok i jeszcze jedno takie pytanie...bo ciągłe żyłem w przekonaniu że cykl nie powinien być dłuższy niż 5-6 tygodni, a tutaj autor artykułu mówi że to nie ma sensu i trzeba 8-12 tyg...jak to jest?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

robisz cykl dopoki widzisz efekty
ja też jestem zwolennikiem robienia cykli 10-12tyg

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

ja stosuję kreatynę zazwyczaj w ilości 4 - 8g na dobę i jest GIT, pierwsze efektu zazwyczaj po niecałych dwóch tyg, nieraz szybciej. Nasycenie powoduje, że kretkę czujesz od razu i gwałtowniej.

...

FoxXyx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 379 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8409

ok rozumiem, więc spróbuję od dziś 20g przez 5 dni, a później po prostu 5g dziennie w DNT i 10g w DT. A następny cykl prawdopodobnie zacznę bez kombinowania od początku z fazą nasycenia.

...