KingKong01
Witam
Do rzeczy planuje jakże popularną wycinke na lato. Mam troche fatu i duzo miesa troche slabej jakosci
Cykl:
Testosteron Enan 1-10 250mg ed5
Tren Enan 1-10 200 mg ed7
wino 30 mg 4-10 30 mg ed
Mam kilka pytan:
-Czy takie cos ma sens przy takich dawkach?
- Czy nie podleje mnie zbytnio woda i tluszczem
- wystarczy hcg tylko na 10-12 tyg. czy bic jeszcze moze w 5-6 tygodniu ?
- Posiadam t3 czy warto dorzucić do cyklu ?
- cel cyklu to redukcja i tu sie zastanawiam nad kaloriami. Wiem ze musze ich dostarczyć w sporej ilosci ale jezeli moim celem jest redukcja moge dostarczyc te kalorie w postaci bialka ? a unikac wegli i tluszczy... ? Planuje to tak 4 gram bialka, 1 gram tlusczu i 2 gramy wegli.
PROSZE O WASZE ZDANIE I EWENTUALNE PODPOWIEDZI CZY TEŻ KRYTYKE KTÓRĄ BARDZO CHETNIE PRZYJME. w koncu czlowiek uczy sie na blędach
Ankieta :
1. WIEK: 24
2. WAGA: 88
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 116
-udo:
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 z przerwami
6. DIETA: Obecnie
-białko: 180
-węglowodany: 100
-tłuszcz: 50-75
(Redukuje)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop+meta, Prop+deka+wino, troche Ph w miedzy czasie bylo
8. TRENING: 3-5 w tygodniu zalezy od zmiany w pracy
9. CEL CYKLU: sucha masa, Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: grudzień 2016
11. POZIOM BF%: nie wiem :D
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Do Tycia
13. STAN ZDROWIA: ZDROWY !!!
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: Nic z tych rzeczy (jeszcze)
15. PPM (podstawowa przemiana materii): .....
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg: - Trochę macham i nie widze powodu zeby sie tym chwalić, Mysle ze to nic nie wnosi w moim temacie
-przysiad:
Z Góry dzięki wszystkim za pomoc i waszą opinie. Pozdrawiam
Do rzeczy planuje jakże popularną wycinke na lato. Mam troche fatu i duzo miesa troche slabej jakosci
Cykl:
Testosteron Enan 1-10 250mg ed5
Tren Enan 1-10 200 mg ed7
wino 30 mg 4-10 30 mg ed
Mam kilka pytan:
-Czy takie cos ma sens przy takich dawkach?
- Czy nie podleje mnie zbytnio woda i tluszczem
- wystarczy hcg tylko na 10-12 tyg. czy bic jeszcze moze w 5-6 tygodniu ?
- Posiadam t3 czy warto dorzucić do cyklu ?
- cel cyklu to redukcja i tu sie zastanawiam nad kaloriami. Wiem ze musze ich dostarczyć w sporej ilosci ale jezeli moim celem jest redukcja moge dostarczyc te kalorie w postaci bialka ? a unikac wegli i tluszczy... ? Planuje to tak 4 gram bialka, 1 gram tlusczu i 2 gramy wegli.
PROSZE O WASZE ZDANIE I EWENTUALNE PODPOWIEDZI CZY TEŻ KRYTYKE KTÓRĄ BARDZO CHETNIE PRZYJME. w koncu czlowiek uczy sie na blędach
Ankieta :
1. WIEK: 24
2. WAGA: 88
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 116
-udo:
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 z przerwami
6. DIETA: Obecnie
-białko: 180
-węglowodany: 100
-tłuszcz: 50-75
(Redukuje)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prop+meta, Prop+deka+wino, troche Ph w miedzy czasie bylo
8. TRENING: 3-5 w tygodniu zalezy od zmiany w pracy
9. CEL CYKLU: sucha masa, Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: grudzień 2016
11. POZIOM BF%: nie wiem :D
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Do Tycia
13. STAN ZDROWIA: ZDROWY !!!
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: Nic z tych rzeczy (jeszcze)
15. PPM (podstawowa przemiana materii): .....
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg: - Trochę macham i nie widze powodu zeby sie tym chwalić, Mysle ze to nic nie wnosi w moim temacie
-przysiad:
Z Góry dzięki wszystkim za pomoc i waszą opinie. Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
flex1976
czellista
