Prosze o opinie rozplanowania sulpi na cykl.
Wiek: 30 lat
Wzrost: 173
Waga: 83
Cel: Masa
Dzień nietreningowy
Rano
Storm - 1 miarka
L-Glutamne Extreme Trec - 2 g
BCAA Mega Caps Olimp - 5 caps.
Południe 12.00-13.00
CZM* (Calcium-Zynk-Magnez z Universala) - 1 tabl.
Omega 3 Gold Olimp - 1 tabl.
Po południu (pora okolotreningowa) 16.00 - 17.00
Storm - 1 miarka
L-Glutamne Extreme - 2 g
Omega 3 - 1 tabl.
Na noc
L-Glutamne Extreme - 2 g
CZM - 1 tabl.
SyntraX Matrix Whey - 1 shake
Dzień treningowy
Rano
Storm - 1 miarka
L-Glutamne Extreme - 2 g
BCAA Mega Caps - 5 caps.
Południe 12.00-13.00
CZM - 1 tabl.
Omega 3 - 1 tabl.
Przed treningiem (30 min)
Shock Therapy - 1 miarka
BCAA Mega Caps - 5 caps.
Po treningu (bezposrednio)
Carbo - 1 miarka (ok. 50g)
Strom - 1 miarka
BCAA Mega Caps - 5 caps.
L-Glutamne Extreme - 4 g
Po treningu ok 30min
Cystorport Whey Izolat - 1 shake
Na noc
L-Glutamne Extreme - 2 g
CZM - 1 tabl.
SyntraX Matrix Whey - 1 shake
Dzieki.