Cykl - 2 pytania

Witam. Mam zamiar niedlugo robic cykl : cp + jakies tam resztki monohydratu i mam pytania:
1. Na ferie wyjezdzam w pierwszym tygodniu na pierwszy tydzień dni i tam gdzie bede zapewne nie bede mogl pilnowac diety tylko bede jadł to co dadza :) i treningow tez brak. Wiec nie wiem czy cykl zaczynac w 2 tygodniu feri od razu jak wroce, czy pocwiczyc tydzien jeść normalnie i zacząc dopiero za tydzien?
2 . Czy moge brac cp na początku przed treningiem a w srodku cyklu se zmienic na po treningu ?
z gory dzieki

Zmieniony przez - lysay w dniu 2007-01-13 21:49:53

W 2 tygodniu ferii.
A po co chcesz zmieniać, lepiej CP przed, lepszy trening.

Wiem ze lepszy ale na pompie mi nie zalezy za bardzo. Musze zmienic bo mam szkołe i od razu po chodze na siłownie.
Wpłynie to jakos na efekt koncowy ?

Zmieniony przez - lysay w dniu 2007-01-14 13:40:02

na efekt koncowy nie wpłynie tyle ze pompy takiej nie bedzie

Oczywiscie lepiej bedzie zaczac od 2 tygodnia ferii!Co do dawek w sumie ja bym nie zmienial pory lepiej przyjac raz i tego sie trzymac!

ok dzieki to wale po treningu ;/ tylko szkoda troche tej pompy