Co tu robic...????

Mam do was Panie i Panowie pytanie... moja dziewczyna chce schudnac... nie duzo ale chce... twierdzi ze nic na nia dziala, dieta, silowania, bieganie itp! Wymyslila ze zacznie uzywac l karnityny, a ja chcialbym wiedziec czy po jej stosownaniu nie zacznie wygladac jak jakas fitness laska... z wielkim bicem!!!! Pozdrawiam :)

No więc tak, z tego co ja się orientuje l-karnityna wystepuje w ciele człowieka w małych ilosciach.
Polega to na takiej zasadzie,ze tkanka tluszczowa spala sie szybciej po prostu jest - sory za porownanie- tak jak drzewo rozcinana na kilka kawalkow co sie z tym wiaze szybciej spalana.
Z tego co wiem bo sam kiedys bralem biceps nie rosnie ale działac działa.
To tyle ode mnie - to są moje info na ten temat ale specjalista nie jestem ;)) mowie co wiem
Powodzenia ;)

Witam, co Ty, nie będzie tak wyglądała. Ale sama L-ka jej nic nie da, bez treningu siłowego, aerobów(bądź HIIT'a) a przede wszystkim bez dobrej diety nie ma co tracić kasy. Pozdrawiam!

Jeżeli porównujemy działanie karnityny do cięcia drzewa na kawałki, to trzeba jeszcze dodać, że coś z tymi kawałkami (tłuszczem) trzeba zrobić. Same nie znikną. Zarówno tkankę tłuszczową jak i drewno można spalić. Zostaną spalone, gdy będzie taka potrzeba, np. wywołana wysiłkiem fizycznym. Sama karnityna w aspekcie zwiększonej utraty tkanki tłuszczowej nic nie da.

dieta + aeroby + silownia nie dziala?
mhhm
niech wrzuci ta diete do sprawdzenia..

P.S. Skoro Twoja dziewczyna twierdzi, że "dieta, silowania, bieganie itp" na nią nie działa, to albo kłamie, albo nigdy nie miała/nie przestrzegała dopasowanej do niej diety, przemyślanego treningu siłowego i aerobowego.

No wiec napewno w trakcie brania l karnityny bedzie chodzila na silke i nadal cwiczyla! I wlasnie dlatego obawiam sie ze bedzie wygladala na zbyt przypakowana... przeciez ten tluszcz zamienia sie w miesnie tak?

nie, nie zamieni się w mięśnie, mięśnie mogą zrobić się troszkę lepiej widoczne przez to, że pozbyła się zbędnego tłuszczu, więc nie histeryzuj tylko ćwicz z nią pozdrawiam!

Jak będzie przypakowana to nie będzie to za sprawą karnityny. Po drugie jeżeli sam trening spowoduje zamianę tłuszczu w mięśnie u kobiety, to co on musi robić u facetów

Charon bardzo trafne porownanie z tym drzewem

Zeby wygladac jak facet,musialaby sie baaaardzo napracowac albo poprostu wkluc saa,bo po samych suplach jej to nie grozi!A z tego co piszesz wynika,ze albo nic nie robi na tej silowni,albo nie trzyma diety.Proste.