Co szamiecie non stop?

chciałem tylko pocieszyć kolegę

czasami trzeba skłamać

post dla burżujów .

ok wiec i ja o swoim menu

max 1 porcja drobiu dziennie ok 100g

300-400 gram ryby
zazwyczaj halibut łosos lub wegorz

100-200 g zwyklego chleba dziennie

200-300g owsa

50-70 złonecznik

40 rodzynki

troche warzyw surowych

musowo dla koloru sok z marchwi 500ml dziennie wyciskany

po treningu 300g ryzu z wpc

3 jaja dziennie max

czasem przed snem 250g twarogu z bananem

dziennie okolo 3000kcal

2-3 redbule
musowo pepsi light

smakuje ci pepsi light?
oo nie ja tego nie moge wypić ale za to coca-cole ligt pije cały czas

Heh, Tran, lecytyna, olej lniany, zma, tauryna, witaminki i ... METAXA

pozdro

ja jem wszytsko oprócz: czegos dlugo smazonego, parówek, tanich kielbas, konserw turystycznych iip. :)

parówki sa spoko

w smaku ?

bo jesli chodzi o smak to uwierz mi ze ludzie 'posrednio' nawet gowno jedza i im tak za***iscie smakuje...

ogolnie są spoko
ja nie mówie o parówkach za 2zł kilogram
choc takie tez czasem są spoko
ale jakies berlinki albo drobiowesą spoko
czasem jak jestem głodny to se kupie 2 parówki i 2 kajzerki

parowki - tylko berlinki a non stop szamie gainery, bialko, carbo, zma, vitaminki, tauryne