2. WAGA: 125
3. WZROST: 195
4. WYMIARY:
-biceps: 51
-klatka:
-udo: 75
-talia:100
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat
6. DIETA:
-białko: 2,5 g na kgmc
-węglowodany:2
-tłuszcz:3
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: siłowy
9. CEL CYKLU: zwiekszenie siły,pare kg na +
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:-
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jak jem to nie chudne :P
13. STAN ZDROWIA: brak zastrzeżeń
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 195
-martwy ciąg:230
-przysiad:
PYTANIE: Witam.Przymierzam się do pierwszego cyklu, zależy mi na zwiekszeniu siły i zdobyciu paru w miare czystych kilogramów, dieta. Zastanawiałem się nad:
1-12 prolo 300mg e5d
6-12 wino 30/40mg ed .Proszę o jakieś sugestie. Z góry dziękuje.