Szacuny
0
Napisanych postów
94
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1415
Witam
Ćwiczę około 5 miesięcy. Poszukuję jakieś dobrej odżywki białkowej, ale kompletnie się na tym nie znam. Co moglibyście mi polecić? Co będzie dla mnie najbardziej odpowiednie?
Wiek: 16lat
Wzrost: 172cm
Waga: 60kg
Z góry dziękuję na odpowiedzi.
Pozdrawiam
Szacuny
0
Napisanych postów
94
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1415
Może to głupie co napiszę, ale myślałem o posiłku w czasie lekcji. Chodzi mi o to żeby zrobić sobie do szkoły jakiś napój z białkiem czy coś takiego, bo w szkole jestem po 8 godzin dziennie i trudno jest tak dobrze jeść... Czy można tak robić? Czy przyniesie to jakieś efekty?
Jeśli napisałem coś głupiego to sorki, ale się nie znam za dobrze na odżywkach...
Szacuny
3
Napisanych postów
448
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19119
Chłopie z Twoją wagą bez żadnej specjalnej diety można zaspokoić zapotrzebowanie na białko w diecie. Więc nie kupuj białka i się ciesz, że tanim kosztem możesz mieć odpowiednio zbilansowaną dietę.