Ciekawe wiadomości o suplementach

kesiek a ja zaloze sie ze ty jestes wyslany z masarni jakiejs bo tucznik jestes :)

... then can by only one ...

a ja mysle ze te spaslaki co chodzom po miescie to sa od ciebie z ubojni bo nie dosc ze ty jestes spaslak to jeszcze innych przezywasz malak to jest artykul o suplementacji a nie o wyzywaniu sie malak dostajesz pierwsze ostrzeenie hehe i pamientaj ze jestes spaslak i tyle

[_^AjAk^_]
Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja
www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

nie jestem zaden spaslak ... ok mniejsza z tym nie bedziemy tu smiecic
... upomnienie wzialem sobie do serca i wiecej nie bede cie przezywal :)

... then can by only one ...

Zmieniony przez - malak78 w dniu 2002-09-04 01:47:53

dobra ja tez nie bede ale ty zaczoles pierwszy to nie jest malak szatnia gdzie wszystko piszesz co ci sie podoba tylko suplementacja!!!!!!!!!!!!

[_^AjAk^_]
Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja
www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

a może to jet pan M.J. syn szefa OLIMPU )

Fabio, mówisz o tym który swego czasu zdobyl M.P. juniorów, a później zerwał klatkę?

SONBATY

dokładnie tak! SON wysłałem ci maila

Ok. maila odczytałem z kulturystyka.pl ale tu gdzie jestem nie mam progamu do wysyłania poczty więc dopiero wieczorem z domu mogę coś wysłać.

SONBATY

Nie ma sprawy!!! A teraz co trzymasz węglę ,ja tłute od stycznia pociągnę ,ale tylko olej wiesz chce się pociachac

Ja przez 2 tygodnie miałem urlop od siłowni, byłem trochę nad morzem, więc jadłem wszystko bez ograniczeń a najwięcej piwa i lodów. Niestety odbiło sie to na sylwetce. Od poniedziałku staram się jeść normalnie (węgle + białko), ale ciągle cos podjadam (słodycze), jakos nie mogę jeszcze wejść w reżim. Na razie też pociągnę węgle+ białko ale za jakiś czas chcę wejść na niewielka ilość ryżu dziennie + olej lniany. Wejdę jak sie nastawię psychcznie i dowiem się wszystkiego co i jak, żebym się nie upasł

SONBATY