SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Carbo

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1275

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1092 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4309
Podobno na początku należy ćwiczyć zupełnie "na sucho" bez żadnych odżywek. W związku z tym mam pytanie(dopiero zaczynam ćwiczyć), czy mogę 2 razy w tygodniu zażywać carbo(na uczelni, niestety tam nie zawsze mam czas, żeby dobrze pojeść)? Czy w jakimkolwiek stopniu może mi to zaszkodzić lub czy w przyszłośći mogę mieć z tego powodu mniejsze efekty w postaci masy mięśniowej?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 31902 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94077
nie zaszkodzi. tym bardziej jesli zjesz raz na keidys.
odzywki [bialka , weglowadny w proszku] sa to laternatrywy na posilek - gdy nie masz czasu np.
wiadomo ze jak żresz 10x dziennie to mzoe cos potem byc. ale tak to nie bój sie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
pewnie ze mozesz
mozesz brac takze po treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1092 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4309
Czyli to nawet można brać jeżeli sie nie miało nigdy żadnego kontaktu z siłownią?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 31902 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94077
a czemu nie.
nawet biznesmen moze jesc, powiem wiecej nawet kwasniewski moze to jesc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 729 Napisanych postów 31016 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 31902 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94077
chcesz miec polew ?
zajrzyj do linka w moim podpisie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miętki JASZCZOMP
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 21724 Wiek 40 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 92660
Carbo- pewnie ze mozesz.
Jednak staraj się jeść posiłki jak tylko możesz.na uczelni czasem nie można tego zrobić, i tu odrzywki są bardzo pomocne.
Sam wciągałem białko sojowe zmieszane z sokiem podczas okienek
Fajnie się ludzie patrzą..
Zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Za dużo białka .

Następny temat

Proszę o podpowiedź !!!

Fruzelina