oprocz warzyw wspomnialem rowniez o różnorodnych dobrych zrodlach tluszczow
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
...
Napisał(a)
poczatkujacy1998
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
455
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
8696
a co tu brakuje noiby jest oliwa orzechy czasami rybka olej lniany masło orzechowe gdzie ty tu widzisz złe tłuszcze/?
Masa czy redukja
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
to chyba nmiala byc uwaga nie w Twoim temacie 
bo rzeczywiscie wyglada ok 
bo rzeczywiscie wyglada ok ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
48
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1328
Ja bym się tak średnio zgodził z mielonką w środku dnia. Osobiście wybrałbym np. wędzoną pierś z indyka + trochę tłustego sera.
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
A czym różni się tłuste mięso od chudego mięsa z dodatkiem tłuszczy?
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
48
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1328
Ja raczej myślę o jakości mięsa. W mielonce raczej takie średnie jest.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Jeśli kupuje łopatkę mieloną i powie że mają mu zmielić na miejscu to nie widzę problemu :)
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
455
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
8696
mięso mielone mam z domu poniewą umnie często biją świnke :D
Masa czy redukja
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
No to super, chociaż wiesz co jest mielone :p
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
455
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
8696
no mięcho :p no i troche smalcu ale ogólnie więcej mięcha :D
Masa czy redukja
