CHCIAŁAM TEGO OD BARDZO DAWNA

Łóżko do masażu to jak ferrari - no moze ciut za szerokie by było.

Xdd no ja zamieniłam właśnie że względu na płaszczyznę. Bardzo ciężko było mi pochylić się znacznie i przede wszystkim nie bujać :) gorzej z utrzymaniem hantli w łapie przy zakresie hyper. Jak dojdę do 20 kg chyba paski będą potrzebne :D

Ja bardzo chętnie będę czytać :P Sama jestem tutaj nowa i dopiero założyłam dziennik, więc fajnie będzie poczytać kogoś kto też startuje :)

Bardzo się cieszę i mam nadzieję, że nie będzie tu stypy :) Dzisiaj trening dołu, trochę okroiłam objętość, bo średnio się czułam.

Front Squat 40kgx6x6x
Rumun 55kgx8x8
Uginanie leżąc 3x10
Wspięcia na palce 3x12
Ginekolog 3x10

Tutaj posiłek, z którego jestem bardzo dumna, bo moje wyczyny w kuchni ograniczają się do rozgniecienia kostki twarogu/ usmażenia jajek na patelni xD
Więc mamy tu mięso z kurczaka w sosie pieczarkowym, ryż, szparagi i gwódź programu- kepucz :D Polecam whey

włączam do obserwowanych

powodzenia!

Ketchup podstawa Nawet jak pomidory na talerzu to i kapka Tortexu często u mnie wpada Teraz sezon na papryki i przymierzam się do zrobienia znów na zimę swojego paprykowo-pomidorowo- czosnkowego. Muszę najpierw 'tylko' ogarnąć 20kg śliwek ;)


Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-29 20:27:15

Też czytam :) tylko ostatnio słabo ogarniam i jak nie mam nic ważnego do dodania to nie pisze :p

Posiłek apetyczny - widać w Tobie perspektywy na prawdziwą szefową kuchni .

northwestpassage

Ketchup podstawa Nawet jak pomidory na talerzu to i kapka Tortexu często u mnie wpada Teraz sezon na papryki i przymierzam się do zrobienia znów na zimę swojego paprykowo-pomidorowo- czosnkowego. Muszę najpierw 'tylko' ogarnąć 20kg śliwek ;)



Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-29 20:27:15

Własne przetwory super sprawa, ja to ciamajda jestem w kuchni ogólnie :)