SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Biceps

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 632

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 601
Witam. Otóż mam pewien problem.
Mój prawy biceps jest silniejszy od lewego. I to nie chodzi o to, że prawym wyciskam 30 a lewym 20. Tylko o to, że robiąc 3 serię na modlitewniku widzę, że lewej ręce brakuje "mocy" a prawa daje jeszcze radę. Być może jest to związane z tym, że kilka lat temu miałem lewą rękę złamaną w nadgarstku. Znacie może jakieś ćwiczenia, aby wyrównać tą asymetrię? Czy może podczas ćwiczenia na hantlach po prostu więcej powtórzeń wykonać lewą ręką?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 283 Wiek 48 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3761
Trzeba Zmienić rękę podczas Bicia Konia Na Lewą!

ale to raczej normalne że tak jest bo jak jesteś prawo ręczny to wszystko tą ręka robisz.

!

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zimna woda po bieganiu.

Następny temat

plecy, bol..

electro
Polecane artykuły