SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Białko w wieku 15 lat

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1335

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 19 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 31
Witam !
Mam 15 lat, 190 cm wzrostu i ważę 77kg. Chodzę już 3 miesiące na siłownie i chciałbym nabyć białko, jakie mi polecacie ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 895 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 36409
AllNutrition/SFD/TREC/Scitec
Ogólnie zależy czy dysponujesz wyższym budżetem czy nie.
Wszystko oczywiście WPC


Zmieniony przez - Hepcio w dniu 2015-11-08 19:55:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 19 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 31
Do 100 złotych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1061 Napisanych postów 21945 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 337243
najlepiej takie z pozywienia..
w jakim celu Ci ta odzywka?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 19 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 31
Chciałbym nabrać masy mięśniowej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1061 Napisanych postów 21945 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 337243
odzywka bialkowa Ci tego nie da,
odpuść w takim razie,
ogarnij sprawe odzywiania , dieta z dodatnim bilansem kalorycznym, z odpowiednimi proporcjami makro , pamietajac także o mikro elementach i z odpowiedniej jakosci pokarmami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 73 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 803
Kkamixx
Chciałbym nabrać masy mięśniowej.


To polecam ułożyć sobie dobrą dietę na masę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 19 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 31
Mhm, czy są jakieś strony gdzie mam gotowe, sprawdzone diety, gdyż nie chciałbym specjalnie wydawać pieniądzy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1061 Napisanych postów 21945 Wiek 7 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 337243
niestety nie stosuje sie diet gotowych, jest to sprawa dosc indywidualna w zwiazku z czym dostosowujemy jadlospis pod swoje warunki, potrzeby itd.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3903 Napisanych postów 34915 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 254290
wystarczy, że poswiecisz troche czasu i pocztasz tematy podwieszone w odpowiednich dzialach, z podstawową wiedza ulozysz sobie jadlospis i dasz potem do sprawdzenia w dziale odżywianie

pozatym na sam poczatek, tym bardziej w wieku 15 lat mozesz wprowadzic podstawowe zasady odpowiedniego odzywiania i tez bedzie okej, nie musisz liczyc wszystkiego co do grama


Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-11-08 20:32:29

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 19 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 31
Okej, dzięki wielkie za pomoc :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w wybraniu gainera - smak

Następny temat

Jak brać GABA?

WPC zestaw