SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Białko!! rzezbe

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 990

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 40 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 233
Witam mam do was pytanie. Chodzi mi o to czy moge brac białko. Mam 16 lat 184cm wzrostu 65kg wagi.Chce isc na rzezbe.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7150 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 84652
a w czym Ty chcesz rzeźbić, z taką niedowagą?

białko to taki "kotlet w proszku", stosujesz kiedy masz braki żywieniowe

krzywdy Ci nie zrobi, ale pomóc na tym etapie raczej też nie

Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-12-04 19:42:06

"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 40 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 233
Z niedowwagą sie zgodze ale niewidac w cale tak mam brzuszek. Pytam dokladnie czy opłaca mi sie i jak bym stosował to po jakim okresie cwiczen był by te efekty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2479 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36531
Jak nie będziesz przesadzał to krzywdy Ci nie zrobi tak jak End napisał.
Efekty są zależne tylko i wyłącznie od Ciebie, jak bardzo przyłożysz się do odpowiedniego odżywiania oraz treningu aerobowego i siłowego.

' Nie jesteśmy aniołami '

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 40 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 233
hmm co do odżywania to mam jakieś wysokobiałkowe , wysokoweglowodanowe? a jak wyglady trening aerobowy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 3142 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41171
ja proponuje odwiedzic dzialy "odżywianie" , "trening dla poczatkujacych" i poczytac tematy podwieszone, a tutaj wrocic jak juz bedziesz mial chociaz odrobinke pojecia o tym sporcie

"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2479 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36531
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 774 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 67445
Wyobraź sobie, że każdego dnia takich postów jak Twój jest 50.
Myślisz, że wąskiej grupie userów regularnie odpowiadającym na takie pytanie chce się po raz setny<tysięczny> tłumaczyć od nowa wszystko?
Poczytaj posty podwieszone, wejdz do działu odżywiania, wróć z konkretnymi założeniami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 40 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 233
ok mam ten trening aerobowy akurat z takimi cwiczeniami niemam problemów bo trenuje lekką atletyke piłke nożna i muay thai
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 258 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 13657
Maciek a ty czasem w Klanie jeszcze nie występujesz ?:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2479 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 36531
A po co Ty się udzielasz w tak bezsensowny sposób w tym temacie ?

' Nie jesteśmy aniołami '

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PROFORM POWER - 90% kazeiny

Następny temat

Shock Therapy

WPC zestaw