Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
No fakt, frutariana ciezko by bylo znalezc Ale z jednej strony zawodowi kulturysci licza tylko zwierzece a z drugiej dosyc niedawno Tyka poruszyl temat pakowania w wiezieniu, gdzie ogolnie podaz bialka jest bardzo ograniczona.
...
Napisał(a)
KAZAM soga wylapales!
Odwiedź mój sklep w Warszawie. Pasaż Stokłosy 11 - Metro Ursynów
...
Napisał(a)
Ciekawostka odnośnie białka roślinnego (pewnie większość wie) - jak w jednym posiłku połączymy strączkowe ze zbożami (np.fasola+ryż) to mamy pełny aminogram + zwiększenie przyswajalności białek o ok. 40%, tzn. ryż (60%) + fasola (65%) = zjedzone razem 85%.
A vege-kulturystyka to nic specjalnie trudnego (jajka, serwatka), są vegan-kulturyści, którzy opierają się tylko na białku roślinnym i to Oni pewno najbardziej szokują mięsożerych
www.veganbodybuilding.org
www.veganbodybuilder.com
A vege-kulturystyka to nic specjalnie trudnego (jajka, serwatka), są vegan-kulturyści, którzy opierają się tylko na białku roślinnym i to Oni pewno najbardziej szokują mięsożerych
www.veganbodybuilding.org
www.veganbodybuilder.com
"In the warriors code there’s no surrender.
Though his body says “stop”, his spirit cries “never” "
...
Napisał(a)
za dobrze nie wyglądają ci vega-pakerzy.
MOJE ZDJĘCIE:
http://www.sfd.pl/Plecki-t192916-s5.html
...
Napisał(a)
Oni nie koksują dlatego nie wyglądają jak z okładek Flex'a czy innych pism
Zmieniony przez - Matthew777 w dniu 2005-06-10 22:29:11
Zmieniony przez - Matthew777 w dniu 2005-06-10 22:29:11
"In the warriors code there’s no surrender.
Though his body says “stop”, his spirit cries “never” "
...
Napisał(a)
apropo pakowania w wiezieniu. moj kolega trafil tam 3 lata temu i byl dosc suchy bo biegal swego czasu. 2 miesiace temu wyszedl i niech kazdy sie domysli jak wyglada... o koksach nie ma mowy bo mowil ze czegos takiego sie w pospolitym wiezieniu ciezko dostac.
cala nauka z forum idzie w leb przy tym wszystkim bo gosciu cwiczyl 2 razy dziennie i ladl tak jak jest w wizieniu(3 posilki dziennie).
obecne wazy 92 kilko przy wzroscie 180. przed wiezieniem 65.
co do tego bialak to chyba w koncu sproboje jeden tydzien nie wliczac roslinnego i zobacze jakie beda efekty. koledzy na silowni smieja sie ze mnie ze baba jestem i wliczam bilako z kaszy czy ryzu. po ich osiagach smiem twierdzic ze cos w tym jest
cala nauka z forum idzie w leb przy tym wszystkim bo gosciu cwiczyl 2 razy dziennie i ladl tak jak jest w wizieniu(3 posilki dziennie).
obecne wazy 92 kilko przy wzroscie 180. przed wiezieniem 65.
co do tego bialak to chyba w koncu sproboje jeden tydzien nie wliczac roslinnego i zobacze jakie beda efekty. koledzy na silowni smieja sie ze mnie ze baba jestem i wliczam bilako z kaszy czy ryzu. po ich osiagach smiem twierdzic ze cos w tym jest
Student Turystyki i Rekreacji
...
Napisał(a)
Śmiesz ny temat... No i co, jak ktoś wliczy białko roślinne do diety, to w jakiś magiczny sposób będzie to hamowało jego postępy... Bo tak trzeba rozumieć niektóre wypowiedzi... A białko to białko. Nie wiem czy niektórzy z was słyszeli o wymianie aminowej... Ja uwzględanim białko rośline, ale tylko w połowie. Czyli jak zjem np. 10g białka z kaszy to wliczam 5g
Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2005-06-11 13:49:16
Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2005-06-11 13:49:16
Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl
...
Napisał(a)
Panowie to sie robi przerost formy nad trescia! nikt Wam nie broni wliczac kazdego bialka tylko postepy mizerniutkie beda.
Odwiedź mój sklep w Warszawie. Pasaż Stokłosy 11 - Metro Ursynów
...
Napisał(a)
mysle ze metoda juniora 23 jest najbardziej optymalna i jej powinnismy sie trzymac
Polecane artykuły