sebek1910
Witam, mam małe pytanie chce kupić OSTROWIA WPC 80. I tak się zastanawiam czy jeżeli bd dawkował to 2 razy na dzień po 30 g to czy bd dobrze ( Rano i po treningu). Pierwszy raz będę brał takie białko więc jeszcze nie wiem jak i co, to tej pory tylko carbo sobie używałem a teraz juz nie ma czasu dobrze diety trzymać bo wiadomo szkoła. Więc takie dodatek do diety by się przydał. Nie wiem jeszcze czy to jest dobre białko ale cenowo na moją kieszeń więc jestem zmuszony do zakupienia tego produktu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3628
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
13 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
173464
Białkiem jedynie uzupełniasz braki w diecie, więc inaczej mówiąc bierzesz je gdy nie możesz zjeść jego odpowiedniej ilości pochodzącej z pożywienia.
Poczytaj tematy podwieszone w dziale 'odżywianie', ułóż dietę i daj do sprawdzenia w tamtym dziale. Pamiętaj, że to ona powinna zawsze stać na pierwszym miejscu.
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Poczytaj tematy podwieszone w dziale 'odżywianie', ułóż dietę i daj do sprawdzenia w tamtym dziale. Pamiętaj, że to ona powinna zawsze stać na pierwszym miejscu.
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Siwy_OKS
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
859
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6352
Może być, po treningu bym Ci radził węgle + białko.
Link w moim podpisie
Napisał, że dietę ma tylko potrzebuje jakiegoś "wspomagacza"
Zmieniony przez - Siwy_OKS w dniu 2010-01-31 12:02:23
Link w moim podpisie
Napisał, że dietę ma tylko potrzebuje jakiegoś "wspomagacza"
Zmieniony przez - Siwy_OKS w dniu 2010-01-31 12:02:23
Odra opolska - królowa całego Śląska !
Jak ważny jest posiłek potreningowy ! - http://www.sfd.pl/[art]_Okno_anaboliczne-t502247.html
Nie zapominaj o solach mineralnych! - http://www.sfd.pl/[art]_Sole_mineralne-t574211.html
Problem ze snem? - http://www.sfd.pl/[art]_Problem_z_regeneracją_Może_to_bezsenność_[art]-t678830.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3628
Węgle mam Carbo biorę podczas lub po treningu, a jak Carbo się skończy to 2 max 3 banany. Białko mus i być bo nie mam jak do szkoły żarcia zabierać a nie zawsze jest czas żeby coś przygotować, ale zawsze się coś wykombinuje. A jak myślicie czy to białko jest warte kupna bo dość niska cena, a cena nie zawsze jest opinią jakości.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
859
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6352
Jest OK
Godną uwagi z tańszych jest jeszcze Vita Fit
PS. A nie możesz zabrać do szkoły jajec na twardo ?
Zmieniony przez - Siwy_OKS w dniu 2010-01-31 12:14:31
Godną uwagi z tańszych jest jeszcze Vita Fit
PS. A nie możesz zabrać do szkoły jajec na twardo
?
Zmieniony przez - Siwy_OKS w dniu 2010-01-31 12:14:31
Odra opolska - królowa całego Śląska !
Jak ważny jest posiłek potreningowy ! - http://www.sfd.pl/[art]_Okno_anaboliczne-t502247.html
Nie zapominaj o solach mineralnych! - http://www.sfd.pl/[art]_Sole_mineralne-t574211.html
Problem ze snem? - http://www.sfd.pl/[art]_Problem_z_regeneracją_Może_to_bezsenność_[art]-t678830.html
...
Napisał(a)
Dymek00
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
386
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4377
Jak dla mnie Ostrowia nie ma dobrego smaku.;p.Planuje teraz kupic wlasnie vitafit i to nowe z vitamin-shop.
~Pomogłem?Nie zapomnij dac SOG'a.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
77
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3628
vitafit też nie ma wygórowanej ceny. A jeżeli chodzi o smak to zawsze coś tam można dodać. Z jedzeniem w szkole jest różnie nie zawsze mam czas, i w pewnym stopniu nie ni zdaje to egzaminu. Ale w szkole coś zawsze po żądnego się zje.
...
Napisał(a)
jabolcokk
A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
224269
Whey Fusion albo Delicious Whey Protein jest dobre jakościowo, smakowo i niedrogie.
...
Napisał(a)
Dawidek@
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3600
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
27033
Carbo w trakcje treningu i po zakończeniu.Białko do 20-30 nim po treningu.Ostrowia jest ok smakowo troszkę odstaję ale można to przeboleć lepiej smakuje na mleku niz na wodzie.
Życie to boisko,na którym nie gra się czysto.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Opinia polączenia suplementów firmy XERO LIMITS & Met- Rx
Następny temat
Carbo + Białko Ostrovi ?
