BATONIKI + KREATYNA??

siemqa mam pytanko, czy batoniki i kreatyna moga byc stosowane raze?? sorry ale jestem zielony jezeli chodzi o odzywki i nie jestem pewnien ale z tego co juz duuuuuzo czytam o odzywkach a uwierzcie mi ze tego jest od choooolery :P wiec jak mozn?? :> i co jest najlepsze do usprawniania dzialania kreatyny??

hrr powiedz to ciepriacym :D
hrrr

ale w sensie medycznym masz racje :D
w sensie popularnym ....

nie batoniki nie sa wskazane
ewentualnie możesz jesc paluszki i te baloniki ale jak juz to tylko o smaku kwasnym
unikaj czekladowych i wisniowych smaków

amator! dostaniesz kiedyś bana

lepszy transport i wchłanianie kreatyny zapewni porcja carbo (lub glukozy) i 2-3 g tauryny do porcji kreatyny
jak masz hajsiwo, to możesz kupić zamiast tauryny r-ala
pozdr.

juz powinien dostac bo nabijac sie z osoby niewiedzacej jest delikatnie mowiac niemile

głupie pytanie głupia odpowiedz i nie jest to kwestia niewiedzy ale myślenia
kazdy ma coś takiego jak rozum, i posiada jakąs inteligencje
wystarczy zaintersować sie kreatyną, poczytać, zrozumiec i wnioski wyciagnąc samemu
jezeli autor nie jest tak błyskotliwy by to zrobic i woli zadać takie pytanie na forum to nie jest on przygotowany na branie kreatyny
cos jeszcze ?
moze jakis normalny logiczny zarzut ?
a jak nie to czekam na pytanie z serii " czy mozna na kreatynie oglądać telewizje"
żegnam

Zmieniony przez - ama_tor w dniu 2005-11-23 17:16:19

latwo tobie mowic bo posiadasz wiedze wg ktorej mozesz oceniac

jak ktos tej wiedzy nie posiada to pyta aby ja zdobyc
towja odpowiedz - ironiczna kieruje go na zle tory w poszukiwaniu informacji

end form me (ale moze na cos sie marudzenie przyda :D)

jeżeli ktos tej wiedzy nie posiada to znaczy że nie jest gotowy na branie kreatyny i powinien jeszcze poczytac

prawo paradoksu sfd.pl :

jesli wczoraj przeczytales post, ktory wskazywal na to, ze jego autor jest uosobieniem absolutnego szczytu glupoty, to po lekturze dzisiejszej dawki postow zmienisz zdanie...

Ktos powiedzial ze aby efkty kreatyny byly lepsze to mozna zastosowac CARBO. z tego co czytalem carbo i kreatyne bierze sie zaraz po treningu. TO tak mozna to i to odrazu?? wiecie wole dobze uzywac odzywek zeby potem nie byc rozchorowanym.

od odzywek sie raczej nie rozhorujesz
odzywki to jedzenie w proszku

jako, ze amator stracil zaufanie w twoich oczach zapewne ... to potwierdze, ze od odzywek sie nie rozchorujesz