SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ból pleców po treningu ciagów.

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1096

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 1 rok Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 50
Po treningu martwego ciągu nie utrzymałem techniki przy 230kg, na następny dzień czułem ból pleców w okolicach odcinka L1. Byłem u ortopedy bo ból nie ustał po tygodniu, dostałem skierowanie na rtg, po czym udałem się na rtg. Odebrałem opis badania rtg, wszystko git oprócz tego że opisali mi zwężenie przestrzeni międzykręgowej l5-s1. Ból powoli ustaje i tutaj pytanie czy jest to naciągnięcie mięśnia? Oraz czy to zwężenie przestrzeni międzykręgowej stało mi się po treningu, czy jest to efekt np. zbyt długiego siedzenia przy komputerze kiedy byłem młodszy? Dodam że mam 17lat, waga 93kg.



Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 33650 Napisanych postów 23657 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 279136
Udać się do fizjo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 182 Napisanych postów 587 Wiek 47 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 9682
Kurde 17 lat i już kręgosłup się odzywa.
Te ćwiczenie jest bardzo kontuzjogenne.
Szkoda zdrowia na to.asz prąd w sobie ale młody jesteś 8 masz czas.
Na zawody się w gimnazjum szykujesz że już tak rwiesz?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Martwy ciąg

Następny temat

Uczucie ciąglego nasycenia

WHEY premium