Assault miarka

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9361

Witam dzisiaj dostałem Assaulta 1380g,wszędzie gdzie piszą to :
jedna porcja = 1/2 miarki czyli 23g
zważyłem przed chwilą na wadze kuchennej i 23g to jedna miarka !

jak to dawkować teraz ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 5813 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 60511

jak pokazuje waga - to chyba oczywiste - o ile będzie porcja producenta odpowiednia dla Ciebie

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

kaczor89

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9361

wziąłem jedna miarke czyli tak jak wskazuje waga ale troszkę sie zawiodłem jest bardzo słaba rozpuszczalność, nie wiem czy dobrze robie bo mieszkam w szklance łyżeczką i jest pełno grudków nie zostaje w szklance, w shakerze nie chce bo pełno piany będzie

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 5813 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 60511

miałem kilka razy i dobrze oceniam produkt.. kiedy dajesz assa?? może zaraz przed treningiem albo zaraz po posiłku ?? jesteś może na redukcji (mało węgli) ?? to by tłumaczyło problem

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

kaczor89

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9361

30 minut przed treningem a 1'10h po posiłku Dieta jest masówka, w jakiej wodzie rozpuszczacie przedtren. ? Bo ja mam chłodną pod parapetem stoi może dlatego nie chce sie rozpuszczać ?? Pomóżcie :)

...

kaczor89

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9361

Pomoże ktoś ??

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32554

mieszaj to w szejkerze i nie będzie problemu
pełna miarka to są 2 porcje z tego co pamiętam

...

kaczor89

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9361

ważyłem jeszcze raz i 1 miarka to 23g wiec jedna porcja o co tu chodzi ????

...

Hawk 007

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 32554

jadłem assaulta ponad rok temu może miarki zmienili

Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-10-07 22:14:19

...

kaczor89

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 595 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 9361

zwazylem szklanke i wsypałem proszek do szklanki i wyszła jedna pełna miarka to 23g

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 5813 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 60511

może rozpuszczaj w lekko ciepłej wodzie - a co do porcji.. może po prostu musisz ją zwiększyć (czasem jeden supel działa na jednego a na 2go ledwo ledwo

)