Mlodocian15
Siemano... Mam pytanie, bo chce zacząć trenować sposobem armstronga tylko nie wiem czy to też trening na rzezbe... Bo chce miec sile i rzezbe i nie wiem co w końcu wybrać... DO dyspozycji tylko drążek własnie i dlatego chce wiedzieć... Proszę o odpowiedź...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
109
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Freed85
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
1977
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9455
To czy jesteś zalany czy też masz pocięte mięśnie zależy od tego jak jesz a nie jak trenujesz.
Nekrosadystycznyturbosperminator
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
109
Dietę mam w miare... Czyli to bd dobry sposób i troche na rzezbe i na siłe?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
114
tak na rzezbe musisz robic intenstywne treningi
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
109
Dzięki za odpowiedzi... A i ostatnie pytanie.. czy moge do amstronga robić jeszcze 3 serie pompek na wieczór czy to już za dużo?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
