Apetyt

Witam czy jest jakiś skuteczny sposób na zwiększenie apetytu,bo mam zawsze problem ze zjedzeniem śniadania.Wstaje o 6 i zaraz jem śniadanie,a jak odczekam jakieś 40 min to wtedy zaczynam być głodny :P ale ja mnie mam na to czasu z rana...Aha i zawsze miałem problem z pochłonięciem całego posiłku (nie zależnie czy to śniadanie czy też przed/po treningowy )

Zmieniony przez - Malas32 w dniu 2010-02-12 11:44:27

Są na to różne tabletki ;]

moze za pozno zjadasz ostatni posilek? ogolnie dziwne bo np owsianka jest bardzo sycaca a zawsze uczucie glodu mija okolo 30 minut po spozyciu posilku
tabletki to chyba nie jest dobre wyjscie z problemu

wypij odżywkę białkową zaraz po wstaniu i do 30 min śniadanie.
pzdr

Zmieniony przez - debee w dniu 2010-02-12 12:53:34

pamiętaj o małych porcjach a często