Anonim
Zamówiłam Animal Cuts i mam watpliwosci jak to brac... Wstaje codziennie o 3:40, mniej wiecej 15 po 4 jem sniadanie wiec pierwsza porcje biore z 30 min wczesniej. Producent pisze zeby brac kolejna nie pozniej jak 6h, u mnie yo jest kolo 10. Obiad jem w pracy okolo 13 a na silowni jestem po 14. Doradzcie mi kiedy w koncu mam brac ta druga porcje?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51769
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349984
Może być 10h później, większej różnicy nie będzie, to tylko mało znaczący dodatek do diety i treningu.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6282
Napisanych postów
76108
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755249
W dni wolne od treningu rano na czczo a w dni treningowe ok 20min przed aktywnoscia. Rzeczywiscie jest to malo istotne. Skupic nalezy sie na poprawnej diecie i treningu.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Redukcja tkanki tłuszczowej - początkujący
Następny temat
Zapotrzebowanie kcal - obliczenia
