SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alkohol- Część I: Przewodnik dla pijących wino

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10501

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Senegroth z działu Odżywianie.
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Alkohol- Część I: Przewodnik dla pijących wino

Problem z alkoholem polega na tym, że wszystkie dobre rady, odbierają całą przyjemność z jego picia.

Autor: Charles Poliquin

Wszyscy słyszeliśmy tą dobrze znaną zasadę. Nie pij na pusty żołądek (więcej o tym później).Ogranicz się do jednego drinka na godzinę. Sześciopak piwa to nie jeden drink.
Tak, tak, tak. To doskonały sposób pozostania trzeźwym i czerpania z niego przyjemności odpowiedzialnie. Spójrzmy jednak na to realistycznie, zwłaszcza tuż przed zbliżającym się sezonem wakacyjnym ( i wieloma innymi okazjami w roku), kiedy ludzie piją, ponieważ chcą być na gazie. Może nie być pijanymi jak bela (przynajmniej mam taką nadzieję), ale lekko zawianymi. Chcemy dostać się do ciepłego i rozmytego miejsca, w którym zaczniemy się relaksować, zahamowania zaczynają puszczać, lęk opada, pomieszczenie w którym przebywamy przybiera błyszczący odcień, ludzie, z którymi normalnie nie rozmawiacie, zaczynają być bardzo interesującymi, a ludzie z którymi, w normalnych warunkach byście się nie umówili wyglądają no cóż właściwie całkiem obiecująco.

Ale pracowaliście tak ciężko, żeby zrzucić kilogramy, a alkohol czyni was grubymi, nieprawdaż? (O tym również więcej trochę później). Byliście tak odpowiedzialni przez cały rok pozostając na diecie niskowęglowodanowej, czyż nie powinniście być zainteresowani wpływem alkoholu na poziom cukru we krwi? Napoje alkoholowe zawierają mało węglowodanów, czyż nie tak? Więc w czym tak naprawdę rzecz?
Hm, jeśli się nad tym zastanawiacie to zawitaliście we właściwe miejsce. Nie zamierzam krzyczeć na was, a tym bardziej zakazywać picia. To byłoby no cóż; jak uczenie świni śpiewu, zupełnie irytujące dla świni, nie wspominając o bezcelowości tego przedsięwzięcia. Spróbuję jednak rozwiać pewne mity, wyjaśnić za i przeciw i mam nadzieję, że odnajdziecie wasze własne podejście do tego mitycznego miejsca zwanego „umiarem", gdzie chociaż teoretycznie przynajmniej macie maksimum przyjemności wraz z niewielką szkodą dla waszej talii. Na początek dobra wiadomość. Możecie zapełnić pokój naukowymi badaniami dowodzącymi korzyści zdrowotnych z umiarkowanego spożywania alkoholu. (Zła wiadomość: przynajmniej dla wielu ludzi podatnych na uzależnienie od węglowodanów i cukru, słowo „umiarkowany" wydaje się brzmieć jak w obcym języku). W badaniach naukowych umiarkowany wydaje się mieć odniesienie do jednej lub dwóch lampek czerwonego wina (jakkolwiek wszystkie badania wykazujące korzyści zostały oparte o grupę męską- istnieją jednak pewne nieciekawe korelacje pomiędzy konsumpcją alkoholu i rakiem piersi u kobiet, ale to inna historia).
...

Cały artykuł możesz przeczytać na stronie Charlesa Poliquina: http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/66/Alkohol-_Część_I_Przewodnik_dla_pijących_wino.aspx?lang=PO

Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2011-03-05 08:39:40
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 6776 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50488
Tak, Pinot był z Jaworka i był pyszny.
Polecam jednak spróbować te wina z Domaine Wardy. Myślę, że wam zasmakują. Mają jeszcze białego Sauvignon Blanc ale nie próbowałem. Jest natomiast znacząco tańszy od "normalnej" ceny Chateau les Cedres.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 302
niewiele konkretów w tym arcie,konkluzja znana każdemu, można by nawet powiedzieć że 98% to lanie wody

Zmieniony przez - mrxx w dniu 2011-04-08 11:32:45
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A Twoja odpowiedź jest wyjątkowo konkretna... Na forum się dyskutuje, ale trudno polemizować ze zdaniem na takim poziomie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 302
bardzo ciekawa informacja o resveratrol i jego zawartości w poszczególnych winach i o kaloryczności wina.
Konkluzja "okazjonalna lampka lub dwie wina do obiadu nie ma znaczącego wpływu na utratę wagi" jest chyba znana każdemu.
Może też spodziewałem się czegoś innego , piję prawie codziennie 2 lampki wina, i interesuje mnie jak to wpływa np. na synteze białka, poziom kreatyny.
Pijący wino to nie ci co okazjonalnie - raz w tyg. w niedziele piją lampke wina, ale ten co codziennie wypija pół butelki u nas może mniej popularne ale w krajach południowych powszechne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 603 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5982
Dlaczego u nas takze popularne wino marki Tur albo La Patik.. zart oczywiscie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 774 Napisanych postów 16448 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 169363
W zasadzie mrxx pociągnął mimo wszystko bardzo ciekawy temat i nie sądzę, aby się on wyczerpał po dotychczasowych postach...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 6776 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50488
Dokładnie. Na południu Europy pije się dużo wina w sporych ilościach, a mimo to ludzie cieszą się zdrowiem. Wino ma bardzo wiele substancji korzystnych dla organizmu. Szczególnie chodzi o wino wytrawne i szczep Pinot Noir. Szczep ten jest trudny w uprawie, ale daje świetne wina wytrawne. Jest to mój ulubiony szczep.
Wino z pewnością niesie ze sobą ogromne korzyści. Nawet picie jednej lampki dziennie wina nie powinno szkodzić. Ale to jest temat na bardzo długą dyskusję. Mogę napisać na ten temat artykuł poparty badaniami. Ale jego sklecenie trochę potrwa. Mimo to zrobię to z przyjemnością, bo mocno siedzą w tematyce win. Mam też swoją małą piwniczkę z fajnymi winami:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51571 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a dlaczego tylko Pinot? Pytam z ciekawości, bo nigdy nie słyszałem by jeden konkretny szczep błyszczał wśród innych.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 98 Napisanych postów 6776 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50488
Chodzi o to, że różne szczepy zawierają różne ilości resveratrolu, a to z tego względu, że długość ich dojrzewania jest różna. Niektóre zbiera się wcześniej, a niektóre później. Mam gdzieś na hacjendzie całą publikację na ten temat, ale musiałbym poszukać. Bo tam nawet źródła są podane.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2344 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17221
Wino jest zaj**iste, na zdrowie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Też bym się chętnie dowiedział czegoś więcej... Ostatnio odstawiłem alkohol, ale swego czasu wlewałem w siebie tego sporo.

Martainn, skąd kupujesz te Pinoty? Z Europy ciężko coś znaleźć spoza Niemcami/Austrią (drogo i średnio), a Nowy Świat mnie niekoniecznie pociąga...

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2011-10-20 10:23:48

Półmaraton w 1:57:11! :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

witaminy, minerały codziennie

Następny temat

Alkohol- część II: Debata na temat alkoholi.

forma lato