Szacuny
7
Napisanych postów
127
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
755
Witam,
Od poniedziałku zaczynam dietę + monohydro kreatyna (5g przed i po treningu) + gainer 120g po treningu i mam pytanie. Może Wam się to wydać głupie/banalne etc., ale lubię w piątek wypić jedno piwko z kumplami (wódki nie piję, tfu! :P). Oczywiście piwko to w ramach dnia doładowania. Nie mówię tu o jakimś chlaniu (nie jestem zwolennikiem swoją drogą), tylko o 1 max 2 piwach. Czy duże będą konsekwencje w efektach czy lepiej już się powstrzymać i kupować sok pomarańczowy? ;)
Szacuny
7
Napisanych postów
127
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
755
W takim razie w porządku. Pytam, bo zależy mi na każdym kilogramie, a wiadomo- mogę sobie już odpuścić, jeżeli to miałoby jakieś znaczenie. Dzięki wielki