ABDO SCUPLT AND STRECHING

Witam... zaczene tak zapisałem się na siłke i tam mam 2x w tyg free cwieczenia fites do wyboru.. doradzili mi coś takiego Abdo Scuplt i Streching
Streching co ja wiem to polega na roscjąganiu mięsni czy jakąs tak nie wiem dokładnie a Abdo Scuplt to juz wogóle nie iwme na czym polega:/ może poiwe mi ktoś na czym to polega:)

Abdomen sculpture rzeźba brzucha

aha wielkie dzieki:)

A stretching to rozciaganie

Ale czy to sie czyms rozni od zwyklego rozciagania, to nie wiem (nie probowalam).

sprubuje to ci powiem:)

pZdR

Ok, w takim razie czekam na relacje

Ja sie raczej na takie cos nie wybiore, bo mi troche szkoda pieniedzy, jak moge sie porozciagac w domu, ale jak masz za free...

no za free trzeba korzystać:D