SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Lejdis fotografują ( się )

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 11450

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 58743
Chciałam się podzielić z Wami kilkoma wskazówkami – jak wykonać zdjęcie dokumentujące Wasze postępy.

Zapyta ktoś „ A po co ??”

Ano po to, że wiele z Was dzielnie walcząc na siłowni dorabia się świetnych sylwetek, robi niesamowite postępy, rzeźbi, masuje i zbrodnią jest nie uchwycić tego dobrze i ładnie na zdjęciu – wklejanym później do swojego dziennika. Poza tym, nie czarujmy się, każda Lejdi lubi dobrze się prezentować na zdjęciach.

Oczywiście idealnie było by mieć znajomego fotografa który bazując na swoim sprzęcie i umiejętnościach sfotografuje efekty ciężkiej pracy na siłowni, ale fajne zdjęcie jesteście wykonać same lub z niewielką asystą drugiej osoby.

Jeśli któraś z Lejdis dysponuje chwilą i odrobiną cierpliwości ( a tą akurat powinnyście posiadać ) proponuję poświęcić trochę czasu na zabawę aparatem.

Ale żeby temu stało się zadość – należałoby się najpierw zatroszczyć o kilka istotnych elementów, o których poniżej.

Założenia:
1) Dokumentujemy postępy treningowe
2) Fotografujemy całą sylwetkę
3) Zdjęcia robione są w pomieszczeniu

1. Tło
Niezmiernie ważne jest to gdzie się fotografujecie. Postarajcie się znaleźć w domu „czystą ścianę”, najlepiej w jednym kolorze, idealnie bez mebli. Za tło mogą posłużyć nawet drzwi i szafa ( które można np. przykryć materiałem – prześcieradłem, zasłoną ). Możecie zrobić zdjęcie na tle zasłoniętego okna – z zaznaczeniem że zasłona sięga do samej ziemi. Chodzi o to, żeby Wasze ciało było jedynym i najważniejszym elementem znajdującym się na zdjęciu


2. Otoczenie
Postarajcie się usunąć wszystkie przedmioty, które mogą znaleźć się w kadrze: torby, buty, reklamówki, doniczki, psy, koty i inne…im mniej tym lepiej. Zadbajcie o szczegóły, o to, żeby np., drzwi były zamknięte, z szafek nic nie wystawało, nic nie walało się po ziemi…. Ot ma być ład porządek… żebyście potem nie musiały w programach graficznych zamazywać różnych rzeczy – same przyznacie że wygląda to średnio.

Oczywiście nikt nie zabrania ułożenia sobie jakiejś fajnej dekoracji ( ze sprzętu do ćwiczeń, świecznika, świec itp. )…



3. Oświetlenie
Fotografując swoją sylwetkę, postarajcie się ją najlepiej oświetlić z przodu, i najlepiej z dwóch stron używając dwóch lamp ( choćby biurkowych ). Wasze ciało będzie wówczas ładnie doświetlone, wyeksponują się szczegóły sylwetki – poszczególne partie mięśniowe, a zdjęcie nabierze głębi.

Światło z góry tworzy na ciele cienie, przez co obraz sylwetki może być wypaczony, miewa też tendencję do skracania sylwetki… Źródło światła umieszone za obiektem – cóż zdjęcie będzie ładne, wydobędzie kontur sylwetki – ale nie to o co w tym przypadku chodzi

Jeśli ktoś ma ochotę pobawić się światłem, lub z jakiegoś powodu pomieszczenie w którym wykonujecie zdjęcie jest ciemne i nawet sztucznego światła jest nie wystarczająca ilość, można wspomóc się blendą.

Blenda – to takie fotograficzne „urządzenie” do „rzucania zajączków” na ciało. To taka dwustronna membrana posiadająca 2 powłoki –z jednej strony srebrną ( rzuca zimne światło )z drugiej złotą ( ciepłe światło ) Dzięki temu można ciało lepiej doświetlić , lub skierować ów zajączek na wybraną cześć ciała eksponując wybrany szczegół sylwetki.

Najprostsza blenda na allegro to ok 40 zł, ale można ją wykonać domowym sposobem – dosłownie za grosze. ( http://www.dfv.pl/szkola-zaawansowani-foto.html?id=790 ) lub można po postu owinąć wymienionym w linku kocem ratowniczym większy karton, efekt będzie taki sam, i taniej ;)

Lampa błyskowa – wbudowana w aparat fotograficzny lampa świeci dokładnie na fotografowany obiekt. Szczerze przyznam że nie posiadam kompaktowego aparatu i nie wiem, czy jest możliwość regulacji siły błysku. Mocne światło z lampy w szczególności z bliskiej odległości powoduje nienaturalne cienie, oraz to oraz efekt nienaturalnej skóry, może również sprawiać wrażenie że zdjęcie wydaje się płaskie. Można temu zapobiec odbijając światło lampy od np. sufitu… wystarczy biała kartka, która kierujemy słup światła na sufit i do przodu ( ustawiając kartkę papieru pod kątem w stosunku do lampy – jak na zdjęciach z linka poniżej ) - będzie to taki amatorski dyfuzor. Można tez wykonać sobie takie jak w linku poniżej. Co to daje? Mocne światło błysku nie pada bezpośrednio na sylwetkę, lecz kierując je na sufit odbija się od niego i miękko i delikatnie doświetla obiekt

Jak zrobić taki dyfuzor – znajdziecie na dole tej strony http://www.dfv.pl/szkola-zaawansowani-foto.html?id=790


4. Ustawiamy się do zdjęcia
Nie będę pisała o pozach, bo od tego są specjalistki. Ale ustawcie się tak żeby było widać całą sylwetkę w kadrze - od stóp do głów. Jeśli chcecie być incognito - twarz przecież zawsze możecie zakryć posługując się programem graficznym.

Nie chcę tu pisać, żebyście zwracały uwagę w to co jesteście ubrane, że najlepszy jest komplet bielizny, żeby każda rzecz nie była „ z innej parafii” … bo to chyba raczej oczywiste ;P


5. Robimy zdjęcia próbne
Pobawcie się trochę przed wykonaniem tego zdjęcia, które w Waszym mniemaniu będzie tym, o jakie Wam chodziło. Zróbcie kilka zdjęć. Zwróćcie uwagę – na kompozycję, czy jesteście w centrum kadru, czy zdjęcie jest ostre, czy ładnie oświetlone, czy może w kadrze zaplątało się coś co należało by usunąć. Jeśli robicie sobie zdjęcie same… zaznaczcie sobie np. na panelach taśmą klejącą miejsce w którym będziecie się ustawiać ( żeby Wam nie obcinało np. stóp – jeśli staniecie za blisko obiektywu ) samowyzwalacz to tylko 10s żeby nacisnąć migawkę, dobiec i ustawić się i czekać na „pstryk”



A potem już tylko zabawa aparatem i wybranie odpowiedniego ujęcia, które opublikujecie w swoim dzienniku. Oczywiście zawsze można potem zdjęcia poddać obróbce graficznej i poprawiać, korygować, kadrować… ale to już całkiem inna historia



Miłej zabawy



Kopiowanie części lub całości artykułu bez zgody administracji forum jest zabronione!

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2013-04-05 14:50:40

Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html

"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein

...& silence is better than bullshit

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6693 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 33233
wykorzystam :] poszedł sog
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 58743
dzięki :)

niestety nie mogę edytować posta... ;/


zapomniałam dodać, że w przypadku zdjęcia całej sylwetki najlepiej jest robić zdjęcie w pionie




Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2012-11-13 09:53:30

Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html

"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein

...& silence is better than bullshit

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49611 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
W imieniu moderatorek zmęczonych oglądaniem i ocenianiem wyciętych kawałków ciała przypominających wystawę u rzeźnika, gdzie można sobie pooglądać i wybrać golonkę czy schabik...

Bardzo dziękuję za ten artykuł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10867 Napisanych postów 49611 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Bardzo przystępny poradnik. :) Jak będę miała warunki to na pewno skorzystam, na razie musi mi wystarczyć metoda "stań jak najdalej aparatu", a że w moim apartamencie od ściany do ściany są aż 3 metry, to łydki się nie łapią.

Zmieniony przez - mam_kredki w dniu 2012-11-13 11:00:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 111973
masz coś Ciocia do moich wycinek na zdjęciach!?

Bardzo przydatny artykuł.

Nie tylko ja, ale wiele dziewczyn ma wiele problemów ze zdjęciami porównawczymi. Najlepiej robić je w tym samym miejscu,w tej samej pozie, o tej samej porze i w tej samej bieliźnie lub bez . Więc już robiąc pierwsze zdjęcia wybieramy miejsce, w którym na pewno będziemy mieli szansę zrobić zdjęcia porównawcze po paru miesiącach i w tej samej bieliźnie.
Jak zdjęcia porównawcze nie będą takie same nie zobaczymy prawdziwych efektów, albo wcale, albo zbyt podrasowane.

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 40 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 58743
Un - gdzież bym śmiała... i to jeszcze teraz, po Twoim awansie

Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2012-11-13 11:19:40

Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html

"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein

...& silence is better than bullshit

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 294 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 8283
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 71 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1462
Rozumiem, że oszukiwać nie wolno? Mam na myśli wciąganie brzucha i tym podobne zabiegi :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 111973
oszukuje się wtedy wyłącznie siebie samą... i jest to widoczne, więc bez sensu
http://www.sfd.pl/Tendencyjny_blog_informacyjno_prześmiewczy_Obliques_i_Marucca-t744857-s13.html

Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-01-19 21:19:42

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 71 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1462
Dzięki :) Przyda się na, mam nadzieję, najbliższą przyszłość.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Dietka do sprawdzenia - redukcja

whey deli