Na dłoniach to nie problem, lecz na palcach nie zdołam się utrzymać stąd mój post. Pozdrawiam i z góry dziekuje za rady
...
Napisał(a)
Witam, z tej strony nietypowa prośba, potrzebuję ćwiczeń aby wzmocnić mięśnie palców/nadgarstka/przedramienia, aby robić coś takiego: http://beastskills.com/l%20seat.jpg
Na dłoniach to nie problem, lecz na palcach nie zdołam się utrzymać stąd mój post. Pozdrawiam i z góry dziekuje za rady
Na dłoniach to nie problem, lecz na palcach nie zdołam się utrzymać stąd mój post. Pozdrawiam i z góry dziekuje za rady
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Hmmm...ja bym Ci polecał robić pompki na palcach, rób też zginanie przedramion ze sztangą...może ktoś inny się wypowie. pzdr
"Trening czyni mistrza"
Polecane artykuły