[do sprawdzenia - moje wypociny...redukcja]

wasabi mialam wlasnie pisac o efce syropek czy jak? i jakie dawkowanie?

arsanik
dawkowanie na impreze? 50mg powinno ladnie pozamiatac mnie euforie mam po tej ilosci zwykle

Zmieniony przez - WaSaBi w dniu 2006-05-15 20:14:21

ty...tego nie wymyslilem :)
jak to brac i jak dziala ? jaki syrop ? :)

https://www.sfd.pl/temat123288/ sewo poczytaj sobie zdecyduj czy warto brac na impreze :)

nikogo nie namawiamy do brania takich srodkow
poprostu zrodzila sie koncepcja ze jak juz biore to czemu by nie 4fun dla odmiany

))
nie czuje sie namawiany ;]

po 9 dniach diety - 1,7kg mniej


mam duzy BF i pytanie... nie za szybko to schodzi ? Nie chcialbym pozniej rownie szybko zyskac :)

ps: cieszy taka dieta jesz w piguły a chudniesz - jakies czary

nie ciesz sie tak polowa z tego to pewnie woda
jesli na takim odzywianiu nie czujesz sie glodny, to powinno byc ok, choc moim zdaniem dla Ciebie 2300kcal to troche malo
chyba ze utrzymujesz bilans na 2800, jesli nie, to miesnie moga poleciec, a tego zapewne nie chcesz

Pzdr

i tak sie ciesze i tak..

musze to jeszcze raz policzyc w kalkulatorze ile to kcal

glodny nie chodze - wrecz przeciwnie - musze na sile czasem pchac...

dodatkowo do 2giego sniadania daje cale jajko /150kcal/, po aerobach rano pije pol szklanki soku pomaranczowego /cukry proste - ale tez troche kkcal jest/ no i....teraz dojdzie odzywka bialkowa (jak ja w koncu dostane)

hmmm redukcja to priorytet - wiem ze poleci sily i nie tylko /mam nadzieje ze nie duzo miesni/ ale...wiem tez ze to pozniej odbuduje :)

narazie - chce `zmienic wage`

nie patrz na wage tylko w zwierciadelko
po tym bedziesz wiedzial czy idziesz w dobrym kierunku
czasem jakies obwody zmierzyc
a najlepiej (jesli masz dostep) zmierzyc %bf