Mm1986_ tez slyszalem dobre opinie na temat tych tanszych i zreszta sam widialem po osobach ktore to braly ze robi robote , badania potwierdzaly...
Sandokan_ z tym ze z imprezsowego trybu sie nie wyrasta to sie zgodze, bardzo to lubie, alko, koledzy itd.. ale slub nie dlugo, priorytety zaczynajka sie zmieniac, do konca roku zamierzam bombe z mostkami itd, jesli chodzi o sok, treny itd, to nie pierwszy cykl na takiuch srodkach...tak jak mowie, do konca roku polece bombe (teoretycznie) z jakims mostem i jakos to bedzie...
Wlasnie wrocilem z treningu.
byly plecy, ostro dobite i spompowane, waga 106kg , wiec wydaje mi sie zed cos nie gra z urządzeniem , chociaz w aptece i na silowni pokazalo mi dzis tyle samo.
po treningu bezposrednio polecialo bialko, przed koncem
bcaa i glutamina, nie dawno wrocilem , zjadlem 500g piersi (samej) za chwilke jeszcze sproboje chlonąc jakies 200-300 piersi, pograc na konsoli chwilke i jeszcze twarog z owocami mam zamiat wchłonąc. praie koniec remomntu, opozni sie do wtorku bo we wtorek mi meble przywiozą dopeiro jednak i bede musial je poskrecac...