...
Napisał(a)
Mnie sie udalo osiagnac taki wynik!!6 kg W 40 dni ale wtedy naprawde dbalem o diete!!Smazylem co sie dalo solilem co sie dalo i jadlem jak sie najtlusciej dalo.A po suplementy ktore mi pomogly osiagnac taki wynik udawalem sie do MC Donalda!
...
Napisał(a)
moja dieta? nie liczylem nigdy ile spozywam kalorii, bialka i weglowodanow. moze kiedys zaczne. na razie staram sie jesc 4 posilki dziennie, nie za duzo tlustych, mleko, jogurty i nie jem slodyczy.
...
Napisał(a)
wacenty, miesiac odzywiania takiego jak ty proponujesz + codziennie gora chipsow konczy sie nadwrazliwoscia watroby, czyli ostrymi bolami brzucha, co powoduje ze przez jakis czas o normalnym jedzeniu mozna pomazyc
Polecane artykuły