SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

***Polska do domu się pakuje a Timo dziwki prezentuje**** Spam By Kwiatula xD

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 175106

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 17173 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 110136
Klatka + Triceps
1. wyciskanie skos + pompki 4 serie x6-12
2. rozpietki 3x12
3. prostowanie reki w pochyleniu 3x6-12

Plecy+ Biceps
1. wioslowanie sztangielka 2x12
2. podciaganie nachwytem 3x8
3. wioslowanie sztanga 3x6-12
4. uginanie reki ze sztangielka na kolanie 3x6-12

Nogi + Barki
1. wznosy sztangielek bokiem + wznosy w pochyleniu 3x 6-12
2. lydki
3. przysiad 3x 6-12
4. MC proste nogi + wznosy z opadu 3x6-12

juz mam,dzieki purek za tego linka, wkleje tu zebym mial puzniej skad przepisac

Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 9041 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 98000
Jeszcze nie widziałem kobiety robiącej MC. A Wy?

Quod medicina aliis, aliis est acre venenum

Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2202 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22170
Łaaa dziękujesz mi ,czuje się wielki . Dziś znów maraton filmowy - żyj szybko ,umieraj młodo - dziś. Wczoraj był 'Prestiż'.

"Mądrości swych dla planów złych nie wlewaj w nich, nie wolno Ci.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1146 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8121
kwiatula ty jestes jeden wielki synthol na masie


kurde ale powaznie nie wiecie co to moze byc??? grudki wielkosci i ksztaltu ryzu po napieciu bica sie pojawiaja w niektorych miejscach;/ i znikaja w****u po rozmasowaniu czy po kilku minutach;/ w****iac mnie to zaczyna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2202 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22170
Widziałem woźna w szkole chciała gumolit poprawić

"Mądrości swych dla planów złych nie wlewaj w nich, nie wolno Ci.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 17173 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 110136
ja widzialem,u mnie teraz moda bardzo na silke i takie bogate baby znudzone zyciem w przedziale wieku 35-45 zasowaja ostro,kazda pod okiem personalnego trenera,wiecej tych bab niz mlodych dziewczyn

Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2202 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22170
Może jakieś uczulenie nie wiem bardziej doświadczonych pytaj, najlepsza byłaby konsultacja z lekarzem.

"Mądrości swych dla planów złych nie wlewaj w nich, nie wolno Ci.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 9041 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 98000
Na siłownie chodzą niemal same stare próchna, co innego na Fitness.

Quod medicina aliis, aliis est acre venenum

Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2202 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22170
No nawet 'gwiazdki' kina ,telewizji pakują to co się dziwić ,widzieliście łapę Rusin?

"Mądrości swych dla planów złych nie wlewaj w nich, nie wolno Ci.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 17173 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 110136
siwy16 robaki chca z ciebie wylesc,pij duzo soku z kapusty to zabija owsiki,pewnie dupy nie myjesz i stad owsiki chca przez bica wylezc na powietrze

Ostatnio aktywny
2008-09-25 19:03:17
richHAX.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Testosteron propi. india P&B

Następny temat

Któtki cykl

WHEY premium