SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

$$$ Tropikalne upały do Naszego kraju zawitały, zaraz foczki w bikini będą latały $$$

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 144461

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gringss
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3996 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34531
troche siurkow, zobaczysz moze beda pisac
mowie Ci, skocz sobie w wolnej chwili na robotnicza, klub22 szukaj, dobry burdel tylko troche drogo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
El_DreSso
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291
nie idź

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gringss
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3996 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34531
idz, idz, ladne kvrwy sa, jeden z lepszych burdeli we wroclawiu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
El_DreSso
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291
ja po gringu bym nie tykal

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Buli915
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
Gringo, moj brachol studiuje i z takimi kolezankami mnie poznal, że pierwsze co to z nimi blanta zjarałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
El_DreSso
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291
zapoznaj mnie z nimi

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
gringss
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3996 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 34531
a i 2tyg temu na wroclaw dobra fuka poszla, kolor brudny snieg, kwaskowata jak na palec wezmiesz, nos rozsadza, poszukaj bo warto
i nie pytaj skad wiem

Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-07-21 13:46:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Buli915
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
hahaha

Gringo domyślam sie skąd wiesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Buli915
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203
Dresik one by do Ciebie pasowały, siedzimy na tej wyspie a one na legalu w bialy dzien blancika

ja taki zonk
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
El_DreSso
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291
a co to kielbasa czy co blant to jak faja, ja pod biedro z lufy pale normalnie na schodach

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dziennik treningowy by Rzeznik1997 Cel: Masa

Następny temat

Powrót do treningu po przerwie

WHEY premium
Polecane artykuły
Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Ten artykuł to nieplanowane rozszerzenie dwóch pierwszych części -...

Trening i dieta w czasie izolacji

Trening i dieta w czasie izolacji

Pandemia spowodowała, iż większość trenujących w klubach nie można kontynuować normalnego cyklu treningowego. Część zawi...

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Zbudowanie pleców w kształcie litery V wymaga ciężkiej pracy. Ważne jest, aby w planie treningowym zastosować ćwiczenia ...

Co robić, a czego unikać po treningu?

Co robić, a czego unikać po treningu?

Okres potreningowy jest krytyczny dla uzyskania przyrostów masy mięśniowej, regeneracji glikogenu i układu nerwowego. Mo...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły