żołądki

hmm - czy sie zgadzam z tym topiciem. nie do konca. nie podoba mi sie np ze napisane jesc zeby nie jesc wieprzowiny - niby czemu nie? i dlaczego tylko chude wedliny? a czemu podroby nie - znaczy np watroba, zoladki, serca czy nerki odpadaja? nie chce odpowiedzi na te pytania, poprostu mam inne poglady. nie boje sie tluszczow nasyconych, ostatnio [...]

[...] 200g ok 1.50-2 zł białka 20g na 200g serka i już widać że pierś jest tańsza. Białko z tanich mięs to całe kurczaki, podudzia, jaja, przetwory mleczne, śledzie, podroby (żołądki wątróbka, wieprzowina węgle, kasze, ryże, ziemniaki, makarony, pieczywo razowe tłuszcze np wiórki kokosowe, oliwa z oliwek, orzechy (tylko nie ziemne), siemie lniane

rozumiem,ale nawet mając dosyć niski budżet można dietę urozmaicać-np. kurczaka na podroby(serca,żołądki,wątróbka). W miarę podobnie cenowo do kurczaka wychodzi schab wieprzowy,gulasz wołowy,łopatka wieprzowa-czasem można dostać całkiem chude kawałki ;-) Dodatkowo,np. w biedronce ryż basmati,brązowy,parboiled,kasza jęczmienna oscylują w podobnych [...]

rozumiem,ale nawet mając dosyć niski budżet można dietę urozmaicać-np. kurczaka na podroby(serca,żołądki,wątróbka). W miarę podobnie cenowo do kurczaka wychodzi schab wieprzowy,gulasz wołowy,łopatka wieprzowa-czasem można dostać całkiem chude kawałki ;-) Dodatkowo,np. w biedronce ryż basmati,brązowy,parboiled,kasza jęczmienna oscylują w podobnych [...]

czasami będę zamieniał posiłki czy produkty takie jak- żołądki kurze, udko, wątróbka, łopatka wieprzowa, kiełbasa swojska, masło ponad 80%, masło orzechowe czy smietana 30% mogę właczyć do diety ?

Wrzuć sobie dla urozmaicenia wątróbkę z dwa razy w tyg., raz serca i raz żołądki. Reszta z udek, nabiału, jaja, szynki wieprzowej, czy piersi. Są to najtańsze źródła białka, szczególnie w promocji, których pełno.

Na 100wę NIEprzeterminowany. Ludzie, zrozumcie - nie wszyscy mamy takie same żołądki, na niektórych kefir tak działa, zwłaszcza jeśli dawno się go nie piło.

[...] promocji, często w jednym, czy drugim markecie, jest promocja na mięso i można pierś z kurczaka dostać za 12 zł/kg. 2-3 razy w tygodniu możesz cycka zastąpić podrobami (żołądki, wątróbka, serca), które są cennymi źródłami białka, choć niedocenianymi. Dodatkowo twaróg, też kosztuje grosze, jajka to samo, ryby wędzone (makrela), świeże też [...]

serca,żołądki,wątroba najtańsze źródła białka ale dobrej jakościPo tym to ja zwymiotuje...

[...] trawki. to nie na te czasy takie uzywki 19 lat a tak przepalony masz mózg? Co to znaczy nie na te czasy? A apetyt o którym mówisz niestety nie jest dobry. Witajcie wystające żołądki. Tylko nie zakładaj potem tematu "Czemu tak jest. Ćwiczę brzuch od 5 lat, raz na miesiąc przypalę i nie mam 6packa?" Autorze: Panem Głodomorem po trawce [...]

to może zacznij od podrobów (wątróbka, żołądki itp.), łatwiej będzie przekonać rodziców ze względu na cenę. Jak zobaczą, że na prawdę Cię na tym zależy, to zrozumieją i będą starali się Ci pomóc. Ja w ten sposób zacząłem "uczyć" rodziców, że zależy mi na trochę innym odżywianiu, jak na razie przynosi efekty ;-)

Każde inne warzywo będzie dobrym rozwiązaniem. Jedynie uważaj z ilością strączkowych z uwagi na sporą zawartość białek i węglowodanów. Z tańszych źródeł białka serca można zamienić na wątróbkę drobiową lub żołądki. Lub po prostu każde inne mięso, nabiał, jaja, ryby.

zmien sobie np kurczaka na wątróbke wieprzową/drobiową lub wieprzowne a także żołądki lub serca.. źródła węglowodanów są tanie, paczka ryżu od 2 do 3zł ;) Spróbuj, dasz rade :)

[...] jeszcze tak by the way ciekawostka: Swego czasu ludzie umierali od zjedzenia czegokolwiek. Dokładnie w '45 roku, gdy wyzwolono obozy koncentracyjne. Niektórzy więźniowie rzucali się na jedzenie, zapychając sobie żołądki po czym ginęli w śmiertelnych bólach. To przykład skrajny, ale na takich czasami najłatwiej wyjaśnić pewne mechanizmy.

Pierś możesz zamienić na: podroby (serca, wątroby, żołądki), udka, jaja, wieprzowina, wołowina, ryby. Pierwsze 3 taka tańsza alternatywa ;)

[...] wygląda pierś Dulano to chyba wędlina więc tak sobie. Spróbuj różne mięsa np. schab, karkówka, wołowina, filet drobiowy, ryby np. śledź, makrela, łosoś. Podroby wątróbka, żołądki, źródła tłuszczy orzechy włoskie, migdały, tran jak ser to pełnotłusty najlepiej no i warzywa jak najwięcej. Białko bym trochę podbił ;-) Powodzenia Zmieniony przez - [...]

Wolę indycze żołądki. Jedyną skuteczną metodą ich gotowania jest szybkowar,garnek ciśnieniowy z którego wychodzą rozpływające się. Myślę że i serca tak samo powinny wyjść.Póżniej najlepiej z ostrym sosem typu arrabiata je robię i brązowym ryżem. Buraki dla zrównoważenia kwasowości.

Tanie źródło białka, podobnie jak wątroba drobiowa, żołądki.\

jak na moje to odloz jeszcze troche kasy i kup oba raz ze nie bedziesz mial watpliwosci... dwa bedziesz wiedzial na przyszlosc co na Ciebie lepiej dziala trzy jedna pucha MASSACRY to za malo nawet na pol cyklu a jedna pucha HP to akurat pol cyklu kupisz to i to i wg mnie bedzie najlepiej... choc wiadomo jestem tylko czlowiekiem i moge sie mylic [...]

[...] kupić oczy na wagę, ale u mnie akurat - nie. Osoby, które poczuły się urażone, przepraszam, to był żart sytuacyjny @@-) Dodam na usprawiedliwienie, że b. lubię wątróbkę, żołądki i serduszka. A mózgu nie jadłam, bo jakoś nigdy się nie złożyło. Nerek nie zjem natomiast choćby nie wiem co :-) Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu [...]