zbior tematów

"Jeśli gale UFC w Polsce obejrzy np 900 tyś widzów... Z tych 900 tyś jakieś 200 tyś to będą nowi fani, którzy zetkneli się z MMA, to można przyjąć że jakieś 50 tyś poszuka po UFC innych gal MMA, i zainteresuję się KSW. Podobna reguła zadziała." taaaa, czyli sugerujesz, że UFC oglądnął ludzie, którzy nie wiedzą co to jest KSW!? może jakieś [...]

I. ODŻYWIANIE 1. Rola diety w osiąganiu celu. Poradnik początkującego sportowca by faftaq http://www.sfd.pl/Rola_diety_w_osi%C4%85ganiu_celu._Poradnik_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_sportowca-t815982.html 2. Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni by faftaq [...]

Temat ten zakładam ze względu na zbyt dużą ilość pojawiających się tematów typu "Proszę o dietę, trening" itp. Wyjaśnię tu dlaczego warto byście sami ułożyli plan treningowy/dietetyczny. Odwołam się również do kilku artykułów, które pomogą rozwiązać Wasz problem. Każdy chyba wie, że to co się powtarza, szybko nam się nudzi i albo to zmieniamy [...]

witam, to mój pierwszy 'art', a raczej porada dla początkujących sezonowców, nic odkrywczego, ale może ktoś weźmie to sobie do serca? W dzisiejszych czasach niemal każdy mężczyzna marzy o wielkiej, prężącej się klatce piersiowej, błyszczącym "sześciopaku" na brzuchu, czy też ogromnych barach i wielkich bicepsach. Niektórzy próbują zrealizować [...]

ZBIÓR NAJCIEKAWSZYCH POSTÓW DZIAŁU ODNOŚNIE ZDROWIA http://www.sfd.pl/temat300546/ - Prawa Pacjenta http://www.sfd.pl/temat714002/ - Najczęstsze urazy sportowe http://www.sfd.pl/temat898200/ - Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja 4 http://www.sfd.pl/temat611771/ - Krwiodastwo a sport http://www.sfd.pl/temat465710/ - Zespół jelita [...]

Lekkozagub, czytałaś tematy na forum? Na forum jest tego pełno, wystarczy poszukać. Ciągle zadajesz pytania, ale jak widać nie chce ci się poczytać żeby się czegokolwiek dowiedzieć, tylko czekasz aż ktoś specjalnie dla ciebie będzie wszystko od początku tłumaczył. Tu masz zbiór przydatnych tematów: [...]

REGULAMIN DZIAŁU Postanowienia ogólne. 1. Lista moderatorów działu: Domer Koniu151 Wojo_zmc Flex1976 2. Pamiętaj, że moderator czy doradca to osoba która swoimi wpisami na forum udowodniła, że ma ponadprzeciętną wiedzę i nie musi jej udowadniać w każdej dyskusji i odpowiadać na zaczepki i pyskówki. 4. Pamiętaj, że dieta to zmiana stylu życia a [...]

Temat ten to swego rodzaju ściąga dla chcących układac plany samodzielnie(za co takim osobom chwała już na wstępie) ale nie mającym pomysłu jakie ćwiczenia mogą wykonywać w domu bez sprzętu. Post ten nie jest artem,więc szczegółowych opisów nie będzie, to zbiór linków do tematów w których ćwiczenia są opisane w sposób krótki i treściwy,tak by [...]

Witam Przed rozpoczęciem nowego tematu powinieneś się zapoznać z regulaminem działu . Stosując się do niego ułatwisz zadanie osobom chcącym Ci pomóc . Wchodząc do działu i pisząc nowy temat lub odpowiedz jest równoznaczne z zaakceptowaniem regulaminu i zasad panujących w dziale. 1) Jest to dział dla niezarejestrowanych użytkowników forum. [...]

[...] odpowiednia suplementacje. Ale to tylko na uboczu poniewaz nie to jest celem mojej wypowiedzi. Przewertowalem troche forum zaznalem sie z tematem "Przeczytaj albo BAN - zbior najciekawszych artykulow" czy jakos tak kombinowalem rowniez z wyszukiwarka (tak przy okazji chyba cos z nia nie tak poniewaz nawet jak zaznaczylem ze ma wyszukiwac [...]

Na przyrządzenie kurczaka jest dużo pomysłów. Możesz zajrzeć do kuchni sfd i tam poszukać. Podwieszony jestem temat "vademecum(...)" - znajdziesz tam zbiór tematów m.in. z przyrządzaniem kurczaka. Co do diety: to wprowadzaj zmiany w diecie z taką intensywnością, by "przeskok" dla Ciebie nie był duży, a zmiany wprowadzone zostały na stałe. Jeśli [...]

Poczytaj zbiór tematów w podwieszonych, ewentualnie załóż nowy temat, ale najpierw zapoznaj się z regulaminem działu. Jesteś świadomy tego, że masę budujemy poprzez odpowiedni bilans kaloryczny w diecie? Po prostu to jest trening.

^^^^^^^ właśnie, dobre pytanie... ja w zasadzie zawsze prosze kogoś o podanie, tak można najpewniej chwycić, bez pomocy trzeba sie sporo powyginać na boki ......... a tak pozatym bardzo sympatyczny artykuł, zbiór dobrych porad, oraz innych tematów, warto dodać do ulubionych :) dzięki ostatnio zamieniłem sztange na sztangielki, mam z tego tytułu [...]

Zło, Agresja, Rywalizacja Kwestia natury ludzkiej jest jednym z bardziej popularnych tematów poddawanych dyskusji w dowolnym gronie. Czy człowiek jest z natury dobry i dopiero społeczeństwo zaszczepia w nim agresję i nienawiść, czy też jest zły i egoistyczny od urodzenia a dopiero kontakty z innymi ludźmi uczą go zachowań altruistycznych? Z [...]

Poczytaj - zbiór dobrych tematów na początek https://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Temat tak ciekawy jak kontrowersyjny. Wiem, że był on podejmowany już nie raz tutaj, ale patrząc na ogrom pojawiających się tematów z pytaniami jego dotyczącymi i niezbyt wysokiej jakości odpowiedzi na nie, postanowiłem przedstawić WŁASNE (dlatego też podejście "jesteś głupi bo ja mam inne zdanie" nie jest mile widziane) spojrzenie, oparte na [...]

http://www.sfd.pl/anavar_oxandrolon_jak_brac-t222998.html http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-oxandrolone-2,5-mg.html tu masz zbiór tematów:) http://www.sfd.pl/Jak_zrobi%C4%87_zastrzyk_w_po%C5%9Bladek_-t406042.html :) i nawet jak zastrzyk robic:) http://www.sfd.pl/Testovis_vs_Testolic-t538119.html http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-testovis.html zbiór o [...]

Chcesz przytyć, tak? Po pierwsze każdy Twój posiłek to zbiór 'produktów zakazanych', prócz kurczaka i pieczarek, ewentualnie musztardy :). Wejdź w zbiór tematów działu "Odżywianie" i czytaj, czytaj, czytaj. Także tematy innych użytkowników.

Masz ten system w spisie tematów w postach podwieszonych w tym dziale. tam masz zbiór tematów o FBW i jest system 5x5

Jak FanC. Czytaj i wybierz coś dla siebie w zależności od celu i swoich możliwości. Przejrzyj sobie także ten zbiór tematów: http://www.fight24.pl/trening-pod-sporty-walki-kompendium/ oraz przejrzyj treningi z tego tematu http://www.sfd.pl/Trenujesz_Szukasz_PLANU_Zajrzyj_TUTAJ%21%21%21-t889338.html no i odpal wyszukiwarke kilka ciekawych tematów [...]