zawody

odkad pamietam zawsze byly zawody w wyciskaniu lezac dla bardziej wtajemniczonych trojbuj silowy podnoszenie ciezarow itp a olimpiada ? a cala reszta czlowiek ma rywalizacje we krwi (od stuleci) a klatka dlatego ze to tylko klatka najlatwiej trenowac mozna wszedzie

Słuchajcie zawody najlepiej wszystko wyjaśnia ja z Markiem się widziałem tydzien temu zaufajcie mi jest ogormny :) był też Piotrowicz który przy nim był mały a też kawał konia :) scena zwerifikuje Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2014-11-21 21:09:34

21.11.2014 DT TRENING przysiad 50kgx5, 60kgx4, 80kgx3x2serie, 90kgx3x2serie, 95kgx2x3serie skłony siedząc 50kgx5x5serii Dzisiaj krótki trening, bałam się tych 95kg ale o dziwo poszły dobrze. Jutro odpoczynek, sauna a w niedziele zawody w wyciskaniu.

A, zapomniałem wspomnieć. Miały być zawody 20, ale uległy przesunięciu. Ponieważ na początku grudnia są kolejne, to raczej daruję sobie te pierwsze i wystartuję w drugich, bo mam smak na 200-205 kg. Tak wyszło z treningami, że wracam do domu po 18 i ostatni posiłek jem dosłownie 10-15 minut przed snem. Skutkiem tego wstaję 1-2 razy w nocy do [...]

W USA rozpoczely sie dzisiaj najwazniejsze zawody sportow sylwetkowych w tym kraju NPC Nationals Konkurencje jakie zostana rozegrane to: Men's bodybuilding, Women's bodybuilding, Men's Physique, Women's Physique, Figure i Bikini. Oczywiscie jak co roku wielu zawodnikow otrzyma karty pro na tych zawodach. Ponizej kilku ciekawych zawodnikow. [...]

[...] jestem w okresie budowania siły przede wszystkim i nad wydolnością będę pracował na 100 % od początku roku . I cel na ten rok to start w marcu 2015 :) Dziś wyjeżdzam na zawody do Białegostoku , trzymajcie za mnie kciuki patrząc na znikomą regenerację z mojej strony , kciuki na pewno się przydadzą. Będę walczył do końca jak zawsze - a jak [...]

[...] i muszę go wykorzystać). Wieczorem go zmyję i posmaruję się bronzerem Jan Tana od Roberta Piotrkowicza (chyba po raz pierwszy przywiązuję aż taką wagę do karnacji skóry na zawody). Nie chce mi się mierzyć ale po wadze ciała sądzę, że na twarogu zbudowałem więcej mięśni (jadłem ok. 4g białka na kilogram). W tym momencie ważę prawie 69kg! Mam [...]

Też trzymam kciuki. Sylwetka jak z komiksu. Niesamowitą forma się szykuje na te zawody.

[...] z Iranu i oczywiscie z Rosji, na czele z absolutnym mistrzem tegorocznego konkursu Arnold Classic Europe - Vitalym Fateevem. Jednak Polska ma bardzo mocnego asa na te zawody, jestnim znakomity Marek Olejniczak, Mistrz Swiata z roku 2012 kategorii ponad 100 kg. Marek jest w znakomitej formie, kibicujmy mu mocno i miejmy nadzieje ze juz [...]

[...] Rozmawiałem osobiście z Piotrkowiczem i takie info usłyszałem,pytając sie o plany startowe.. Na moje zdziwienie,że tam chce jechać-Robert powiedział,że warto,bo to pierwsze zawody tej pewnie serii i będzie tam na widowni mnóstwo gwiazd kulturystyki,filmu oraz bardzo wielu sponsorów-w końcu serce Kalifornii i kulturystyki w USA. To przyciągnie [...]

wycwiel już pisałem wcześniej, czy ktoś z Was interweniował u organizatorów i proponował im zawody według tego regulaminy, chyba nikt oprócz mnie.

Zawody w trojboju silowym.Wyniki sa raw - bez sprzetu, nie bede wrzucal filmow z podejsc na forum z oczywistych powodow. Zmieniony przez - zwierzyc w dniu 2014-11-20 20:44:20

zawody w czym? chciał bym zobaczyć te twoje rekordy zwłaszcza przysiad i mc

Chcialbym zaplanowac swoj pierwszy cykl. Jako ze nie mam kontaktu z zawodnikami stosujacymi doping szukam porady na forum. Propionat 50/e2d, dlugosc cyklu od 6-8 tygodni. Celem cyklu bedzie przygotowanie sie do zawodow, na ktorych bedzie kontrola antydopingowa. Na forum znalazlem informacje ze propionat jest wykrywalny w moczu okolo 2 tygodni. [...]

[...] - zawodnik Olimp Team - Piotr Głuchowski. Tylko w tym dniu dla Klubowiczów i pozostałych uczestników imprezy bezpłatny wstęp na siłownię, dodatkowo mnóstwo atrakcji, zawody z cennymi nagrodami, porady dietetyczne i treningowe, konkursy i degustacje. Ważenie do zawodów w wyciskaniu połowy masy ciała na ławce prostej zaczynamy o 10:00! Same [...]

Mariusz - dzięki wszystko da sie zrobić :) Doris - dasz rade mieć lepszy :> Sylwia - staram sie coś pomachać ;) A co do mgły to zawody w niedziele, pewnie wody zejdzie troche jeszcze fatu nie widziałem, choć na dole pleców i pośladkach trochę jeszcze zostało, ale na kolejne starty postaram sie już dociąć max : ) Osa- również dziękuje:D:D [...]

[...] 12:20 Start pierwszej zawodniczki i zawodnika (kobiety i mężczyźni startują równocześnie na dwóch osobnych stanowiskach) W trakcie zawodów odbędą się „POMPY 91” (Otwarte zawody dla dzieci szkół podstawowych w uginaniu ramion leżąc w podporze przodem w czasie 1min). ok.15:00 Dekoracja zawodników 7. WARUNKI UCZESTNICTWA: Pisemne [...]

Tym samym pan doktor wygral zawody majace w swej nazwie "Natural" %-) Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-11-20 16:35:28

Cze, uczęszczam na siłownię trzy razy w tygodniu. Dodatkowo chciałbym raz w tygodniu pouderzać sobie w worek. Kiedyś trenowałem, zawody itd. Moze to być jako dodatek cardio czy też aerobów na masie ? Nie wpłynie to negatywnie na budowę masy, czy też może nawet pomóc ? A nawet jeśli za mało raz w tygodniu takie cardio to możę raz po treningu na [...]

i wogole będą zamskowani skakać Począwszy od sezonu 2016/2017 przez kolejne pięć lat Eurosport będzie pokazywał na wyłączność w naszym kraju zawody zimowego Pucharu Świata. Umowa dotyczy m.in. zawodów PŚ w skokach narciarskich, biegach narciarskich, narciarstwie alpejskim, kombinacji norweskiej, snowboardzie i narciarstwie dowolnym. Zmieniony [...]